האם התינוק שלי זקוק לתוספת של ויטמין D?

נראה שזו אחת השאלות הנפוצות בקרב אימהות צעירות, ואחת השנויות במחלוקת בקרב הרופאים. אז מה התשובה?
 
 
תינוקות זקוקים לכמויות נאותות של ויטמין D – רכיב תזונתי שחיוני לספיגת הסידן. ויטמין D מסייע במניעתה של מחלה נדירה שנקראת "רַכֶּכֶת", שבה הגוף שואב מהעצמות את הסידן הדרוש לו לתפקודיו החיוניים.
 
האם די בחשיפה לשמש? (SXC)
 
חלב אם מכיל כמויות מזעריות של ויטמין D. תינוקות נולדים עם כמות מסוימת של ויטמין זה (בהנחה שהאם לא סבלה בחסר בוויטמין D בזמן ההיריון). תחליפי החלב מועשרים בוויטמין D, בכמות שעונה על הדרישות התזונתיות של התינוק. בדרך כלל, תינוקות שהתזונה שלהם מבוססת על 50% חלב אם ו-50% תחליף חלב אינם זקוקים לתוספת של ויטמין D.
 
למרות שאיגוד רופאי הילדים ממליץ על מתן תוסף ויטמין D לתינוקות יונקים, רופאי הילדים עצמם חלוקים בדעתם לגבי ההמלצה הזו. חלקם סבורים כי השלמת התזונה בוויטמין זה חיונית לתינוק ואילו אחרים בטוחים שהתינוק מקבל כמות מספקת של ויטמין D באמצעות חשיפה סדירה לשמש. תינוקות שגדלים באקלים קר בצורה קיצונית זקוקים לתוסף. התייעצי עם רופא הילדים בנושא זה.
 
 
 ספרים נלווים: 
דלג לתוכן מרכזי