בלוג הבריאות

כתבות הבריאות בבלוג הבריאות של פוקוס לקוחות מתוך למעלה מ-200 ספרי הבריאות שראו אור בהוצאת פוקוס. הספרים נכתבו בידי רופאים ומטפלים מנוסים שהסכימו לשתף את קוראיהם במידע רב-ערך על הממצאים הבריאותיים החשובים מהקליניקות שלהם.

סוכרת לחץ דם צמחונות כושר טיפים תבשילים ירקות סידן התייבשות צרבת סיבים תזונתיים גנטיקה קלוריות קפה תעשיית התרופות פריצת דיסק

המוח החושב והמוח המרגיש
האם ידעתם כי יש קשר בין המוח שלנו למערכת העיכול? מהם ערוצי התקשורת המאפשרים למוח ולבטן לשוחח זה עם זה?
למאמר לספר
"החודש הקסום" ומרשמים לצום לסירוגין
למה לצפות כשאתם מתחילים לאמץ דפוס אכילה של צום לסירוגין? איך להיכנס בהדרגה ל"כושר של צום לסירוגין"? ומה צריכים רופאים ומטפלים לדעת כדי לסייע למטופלים לעבור לדפוס האכילה החדש? כל התשובות בכתבה.
לכתבה לספר
10 סיבות מצוינות לשתות שייקים ירוקים
השייקים הירוקים סוחפים איתם את עולם הבריאות בסערה! הנה 10 סיבות להכניס אותם לחייכם
לכתבה לספר
80/10/10: תפריט אביב
כבר אי אפשר לטעות במה שמתרחש בחוץ. קבלו, לפיכך, יום לדוגמה בתפריט האביב הצמחונאי, המורכב בלבדית מירקות, פירות ומעט זרעים, כולם חיים. התפריט מתאים ליישום גם כ"דיאטת ניקוי" אביבית, לתקופה של שבועות אחדים
קראו עוד...
איך לשלב צמחי מרפא במשקאות בריאותיים?
כך תפיקו את המרב מצמחי המרפא. ריכזנו עבורכם כמה טיפים וכללי ברזל לשילוב צמחי מרפא במיצים, בחליטות תה ובשייקים בריאותיים שאתם מכינים.
לכתבה לספר
איך מעלים את תחושת הערך העצמי של ילדים?
דוקי כהן מרחיבה על שלושת הדברים החשובים ביותר והתורמים ביותר לתחושת הערך של ילדכם
לכתבה לספר
איך שורדים את ארוחות החג מבלי להשמין?
אירועים משפחתיים מגבירים את הסיכון לאכילה לא מבוקרת של מזונות שעלולים להזיק. הנה כמה עצות שיעזרו לכם:
לכתבה לספר
אכילה בריאה
מה ניתן לעשות כדי לגרום לבני ביתכם לאכול יותר ירקות?
למאמר לספר
אכילת פירות
הטיפ שיסביר לכם מדוע חשוב לאכול פירות עם קליפתם
למאמר לספר
אף פעם לא מאוחר
גם אם לא שמרתם על אורח חיים בריא במשך שנים, תמיד ניתן לחזור למוטב וזה רק יעשה טוב לגוף שלכם
למאמר לספר