מוזלי עם שקדים וקינמון
מתוך הספר החדש: "מיתוס החלבון", מתכון מעולה להכנת מוזלי שיכול בקלות להחליף את הביקוש לקורנפלקס
מתוך הספר: "מיתוס החלבון"
מתאים להכנת 3-2 מנות
מרכיבים:
- 1 כוס פתיתי שיבולת שועל
- 2 כפות אגוזי מלך קצוצים
- 2 כפות שקדים קלופים קצוצים
- 2 כפות שבבי קוקוס לא ממותקים
- 2 כפות צימוקים
- 1 כף סוכר חום אורגני
- ¼ כפית קינמון טחון
- 1 כוס תחליף חלב
- 1/3 כוס אוכמניות טריות
אופן ההכנה:
הכניסו לקערה בגודל בינוני את פתיתי שיבולת השועל, אגוזי המלך, השקדים, שבבי הקוקוס הלא-ממותקים, הצימוקים, הסוכר החום האורגני והקינמון.
- הגישו את המוזלי עם תחליף חלב ואוכמניות טריות.
- שמרו במכל אטום במקרר.
צילום: 123RF
ספרים נלווים:
