מיקומה של המחלה

יש חשיבות עצומה למיקומה של המחלה בגוף וחלק מתהליך ההבראה עובר דרך מציאת התשובה לשאלה "למה דווקא שם?”. למה אנחנו חולים דווקא באיבר הזה ולא באיבר אחר?

מתוך הספר: נפש בריאה בגוף בריא

אם אתם רוצים להבריא ולא משנה מאיזו מחלה, תתכוננו לשאול את עצמכם מלא שאלות. הבראה ממחלה מבוססת על חקר פנימי עמוק, על ניקיון פסח של לא מעט פסולת רגשית, על התמודדות אמיצה עם שדים, והדרך לשם עוברת דרך שאלות. המון שאלות. לא תמיד תקבלו תשובות, כלומר לרוב התשובות לא תגיעו מיידית כי הן לא נמצאות בכלל בחלק המודע שלנו, אולם עצם העובדה ששמתם עצמכם במקום ששואל שאלות כבר מקדמת אתכם צעד אחד קדימה לעבר הריפוי המיוחל, מאחר שזה מעיד על כך שבחרתם להיות מודעים לעצמכם, מודעים למצב, מודעים לכך שחלק בתוככם יצר את המחלה, מודעים לכך שאתם אחראים עליה ומודעים לכך שבידיכם היכולת להבריא. מומלץ בתור התחלה לשאול אותן ביחד עם תמיכה של איש מקצוע, מטפל או כל מלווה שתבחרו לתהליך, מאחר שהתשובות שעולות לאותן שאלות, ברגע הנכון ובזמן הנכון, לא תמיד יהיה נעימות וקלות לעיכול, ולכן מומלץ להיות בסביבה תומכת, מכילה, עוזרת ובמיוחד לא שיפוטית, כי אתם תשפטו את עצמכם מספיק גם ככה. כאלו אנחנו.

חשוב לציין שני דברים:

הראשון הוא שמדובר כאן על פרשנות סובייקטיבית. לכל אחד מאיתנו יש פריזמה שדרכה הוא רואה את החיים, מנתח אותם, מפרש אותם ובסוף אף פועל לפיה. המשמעות שאדם מייחס למילה לב יכולה להיות שונה משמעותית מהמשמעות של חברו. אצל האחד לב מסמל נתינה או חמלה ואצל האחר לב מסמל פגיעה ושיברון. לכן קחו את כל הדוגמאות שיינתנו כאן והעבירו אותן דרך הפריזמה הספציפית והייחודית שלכם.

הדבר השני שחשוב לציין הוא שהמשחק שנשחק כאן עם האיברים ומשמעויותיהם הינו רק נקודת הפתיחה במסע לחיפוש הסיבה והמקור למחלה. אמנם נקודת פתיחה מעולה שיכולה לעשות קיצור דרך משמעותי, למקד אתכם במיוחד ולחסוך לכם לא מעט חיבוטים ותהיות, אולם היא אינה חוסכת את הדרך עצמה או את הצלילה לתוך הסיבה או המקור. ברשותכם נתחיל באיברים הכי פשוטים, אלו שלא צריך לעבוד קשה על מנת להסיק לגביהם מסקנות כי הגדרות התפקיד שלהם מאוד ברורות:

רגליים – הרגליים משמשות אותנו להליכה, למעבר ממקום למקום, להתקדמות. כאשר מופיעים כאב או מחלה ברגליים שאלו עצמכם, איפה נתקעתם? האם אתם עומדים במקום? היכן אתם מסרבים ללכת, להתקדם או לנוע? האם יש לכם פחד מהצעד הבא?

ברכיים – הברכיים הן חלק מהרגליים והן החלק הגמיש ברגליים שמתכופף. היכן קשה לכם להתכופף? איזה שינוי או איזה מעבר מעורר בכם חוסר רצון להתגמש או להשתנות? היכן אתם נוקשים ולא גמישים? איפה הנוקשות הזו מתחברת להתקדמות שלכם או לסירוב לנוע קדימה?

עיניים – העיניים מייצגות את ראייתנו את העולם. מה אתם מסרבים לראות? על עצמכם, על הסביבה? מה קשה לכם לראות, בעבר, בהווה או בעתיד? באיזה תחום בחיים אתם לא נמצאים בפוקוס? מה אתם מטשטשים? האם אתם יכולים לראות מה אתם עושים לעצמכם? איפה אתם לא ממוקדים? מה ראיתם שמפחיד אתכם?

אוזניים – האוזניים מייצגות את שמיעתנו את העולם. מה אתם מסרבים לשמוע? לשמוע על עצמכם או על אחרים? מה שמעתם שעורר בכם כעס או פחד? מה קשה לכם לשמוע? למי אתם מסרבים להאזין? האם אתם קשובים יותר לחוץ מאשר לבפנים?

גרון – הגרון מייצג את יכולת הביטוי העצמי שלנו. האם אתם מבטאים את עצמכם? האם אתם מעיזים לבטא את אשר על ליבכם? האם אתם יודעים לבקש? מה אתם לא מעיזים להגיד? מה רציתם להגיד ואסרו עליכם? מה אתם מפחדים להגיד?

צוואר – הצוואר מייצג את הגמישות שלנו. כשנתפס לכם הצוואר נסו לחשוב, היכן אתם לא גמישים בחשיבה? כלפי מי או מה אתם מביעים נוקשות? איזה מצב מוציא מכם עקשנות וחוסר גמישות?

גב – הגב מייצג את מערכת התמיכה שלנו והוא נמצא בחלק האחורי שלנו. היכן אתם מרגישים שאינכם זוכים לתמיכה? האם חסרה לכם תמיכה רגשית או נפשית או מנטלית? מי לא תומך בכם כפי שהייתם רוצים? יש משהו מאחור שאתם מסרבים לראות או לא מצליחים לראות? האם אתם מרגישים שתקעו לכם סכין בגב? מה מכביד עליכם? איפה יש יותר מדי עומס?

צילום: 123RF

בטן – הבטן מייצגת את היכולת שלנו לעכל את החיים בדמות הרעיונות, המחשבות או החוויות שלנו. מה קשה לכם לעכל? מה קשה לכם לבלוע? איך אתם מעכלים את המציאות? מה תקוע ולא זורם? מה מרגיש לכם כמו אגרוף בבטן? מערכת העיכול יכולה להמחיש לנו כיצד אנו מעכלים את המציאות ומטמיעים אותה בגוף: שלשול יכול להעיד על כך שאנו לא סופגים את המציאות, לא עומדים בקצב שלה, הדברים רק עוברים דרכנו. עצירות מעידה על כך שאנחנו עוצרים דברים, לא מוציאים אותם החוצה או לא מצליחים להוציא לפועל והכול נשאר בפנים, תקוע.

לב – הלב מייצג, כמה לא מפתיע, אהבה. כאשר אתם מונעים מעצמכם אהבה הלב מתכווץ ומתקרר. כאשר אתם מוקפים באהבה הלב מתרחב ומתחמם. איפה בחיים שלכם חסרה אהבה? מה לא זורם בכם באהבה? מי לא מעניק לכם אהבה? בעבר או בהווה? האם אתם מאושרים? מי מונע מכם אהבה? האם ליבכם פתוח או סגור? האם אתם קשובים ללב שלכם? האם חולי לב הם אנשים מאושרים?

שדיים – שדיים מייצגים יותר מכול את האמהות המעניקה והנותנת. היכן אתן נותנות יותר מדי? האם האמהות מבטלת את העצמי שלכן? האם אתן מפגינות אמהות יתר כלפי אדם או מקום או חוויה? האם שכחתן בגלל האמהות איך לקבל? האם אתן זוכרות מה זה לאהוב את עצמכן? האם אתן יודעות מתי להרפות מן הילדים? מתי לשחרר ולהניח להם? מה עושה לכן המונח "אמהות יתר?" איפה הוא פוגש אתכן?

ריאות – מייצגות את היכולת שלנו לשאוף לתוכנו את החיים. בלעדי הנשימה, בלעדי החמצן לא היינו חיים. האם קשה לכם להכיל את החיים? האם אתם מחוברים מספיק לחיים? האם יש לכם מחשבות שאולי עדיף היה שלא לחיות או שהחיים קשים מדי או שהעולם אכזר מדי? האם משהו יושב לכם על החזה ומכביד עליכם? חרטה או צער שלא משתחררים ומקשים עליכם? מתי והיכן אתם מרגישים שממש קשה לכם לנשום? מה קשה לכם להכניס ומה קשה לכם להוציא?

עור – העור שלנו משמש חוליה תוחמת המפרידה בינינו לבין הסביבה. האם אתה מרגיש מופרד מהסביבה שלך? או לחלופין, האם אתה מרגיש שאיבדת את הייחודיות שלך? האם אתה מרגיש מעורבב יותר מדי עם אחרים? האם משהו מאיים לחדור למרחב שלך? מה חדר לך מבעד לעור? האם יש בך צורך לזעוק את העצמיות שלך? האם אתה זועק שישימו לב אליך?

איברי מין – מייצגים את החלק הכי נשי שלנו או הכי גברי שלנו. האם אתם שלמים עם המיניות שלכם? מה אתם מרגישים כלפי איברי המין שלכם? האם אתם מקבלים אותם באהבה או מתייחסים אליהם בטומאה? האם אתם מודעים אליהם או מדחיקים אותם? האם אתם חשים מלוכלכים כשאתם עוסקים בפעילות מינית? האם אתם מחזיקים באמונות מעוותות ביחס לגוף שלכם או לתפקוד שלו? מה המילה מין גורמת לכם להרגיש? האם אתם חשים בצורך להעניש את עצמכם לאחר קיום יחסי מין?

אם אתם חולים באיבר שאתם לא באמת יודעים מה המשמעות שלו או מה הוא בכלל עושה בגוף, כמו הטחול או התריסריון או כיס המרה, או אפילו הכבד, תפתחו ויקיפדיה ותראו מה התפקודים של אותו איבר. על מה הוא אחראי? אילו פונקציות הוא מקיים? ותנסו להקיש משם כיצד זה יכול להיות קשור לחוויות הרגשיות שלכם. לדוגמה, הכבד הינו איבר סופר חשוב שבין שלל תפקידיו הוא אחראי על סינון רעלים. תנסו אינטואיטיבית לשאול את עצמכם היכן בחייכם אתם פוגשים ברעלים? האם אתם נמצאים בסביבה שרעילה לכם ברמה הרגשית? האם קשה לכם להוציא החוצה רעלים או פסולת רגשית?

המפתח הזה הוא כמו משחק מורכב של "חפש את המטמון" עם לא מעט רמזים מסוגים שונים שפזורים לאורך המסלול. המשחק מצריך מכם המון קשב, רצון, אומץ, כנות, דמיון ואפילו חזון על מנת לקבל תשובות לכל השאלות הללו, אולם שכרכם יהיה בצידכם. בסוף, כשתגלו את המטמון, תראו שזה היה שווה את הכול! 

 ספרים נלווים: 

דלג לתוכן מרכזי