מתכוני בריאות
-
מתכון מבית היוצר של נביא הסופרפודס דיוויד וולף, לסלט אבוקדו כמו שגוואקמולי אמור להיות, עם סוויץ' ההופך אותו למזון-על של ממש. עם אבוקדו, עגבנייה, בצל אדום, כוסברה, ספירולינה (!), ליים ומלחקראו עוד...
-
גרנולת בריאות מרוכזת במיוחד, עם קינואה או שיבולת שועל, זרעי פשתן, גרעיני דלעת, קשיו, פקאן, שקדים, סירופ וניל, שמן אגוזי מלך או גרעיני דלעת, צימוקים או חמוציות או דובדבנים מיובשיםקראו עוד...
-
דג הליבוט עם זרעי כוסברה, זרעי דלעת קצוצים, חמאה, לימון ופטרוזיליה בתנור. כמה פשוט ככה טעים ולא פחות מזה – בריאקראו עוד...
-
רולים חמים ומשביעים במילוי שעועית שחורה, עגבניות, פלפלים, צ'ילי ועשבי תיבולקראו עוד...
-
זהו, ללא ספק, אחד המתכונים הטובים ממסורת הרואו פוד: ממרח "חומוס" מקישואים חיים, טחינה, שום, פטרוזיליה, לימון ושמן זית. האביזרים הדרושים: בלנדרקראו עוד...
-
-
שלושה קינוחי-על לארוחת החג ולימים שאחריה: פודינג מגרגרי גוג'י, אגוזי קוקוס ודבש * פירורי עוגיות ממוצרי דבורים, ספירולינה ומוצרי קוקוס * חלב קוקוס שמימי עם דבש ואבקת מסקית – כולם מתוך ספר הסופרפודז החדש. ושתהיה שנה ברוכה ומתוקה!קראו עוד...
-
קינוח בריא ואפילו משביע, עם טופו, קקאו, משקה שקדים או סויה, סטיביה, תמצית וניל ותמצית שקדיםקראו עוד...
-
-
סלט שהוא ארוחה שלמה עם: קינואה, דוחן, מש, ירקות ועלים ירוקים, ברוטב שמן שומשום, סויה וג'ינג'רקראו עוד...