מתכוני בריאות
-
רולים חמים ומשביעים במילוי שעועית שחורה, עגבניות, פלפלים, צ'ילי ועשבי תיבולקראו עוד...
-
מרק טעים, טבעוני וקל להכנה עם עגבניות מיובשות, שום, סלרי, בזיליקום, זוקיני, תפוח עץ, אורגנו, פלפלים, צ'ילי, אורז בר מונבט ופטריות פורטבלו. מתוך: "דיאטה סקסית משגעת"קראו עוד...
-
מרק ירוק, חמים ופיקנטי כמו שרק ההודים יודעים להכין. באיורוודה מייחסים לו סגולות ריפוי לחולי אסתמה (גנחת), הוא מחזק דם ומפחית גודשקראו עוד...
-
איך לספק לגוף חיזוקים גם בלוח זמנים עמוס? לפניכם מתכונים לחטיפי בריאות יום-יומיים שפשוט להכין וקל לקחת לכל מקום. מתוך סדנת הבישול שהעבירה אסתר לחמן בכנס "אוכלים בריא 7"קראו עוד...
-
כשמתחשק משהו מתוק, מפנק ובריא נסו את העוגה הקלה הזו שטעמה משתבח אפילו יותר ביום שלמחרת. ילדים משוגעים עליה וגם טבעוניםקראו עוד...
-
תבשיל שהוא ארוחת צהריים שלמה, עם קמח תירס, אורז מלא, שעועית שחורה, עגבניות, שום ובצל. מתוך "ספר הבישול של מחקר סין" שיצא החודש בהוצאת "פוקוס"קראו עוד...
-
מתכוני רו-פוד טעימים וקלים להכנה כתחליף לארוחות הבוקר התעשייתיות. מושלם לתת לילדכם לפני צאתם לגן או לבית הספרסופרפודסמתכוני רו-פודללא בישול קראו עוד...
-
המשקה המרענן האולטימטיבי לימי הקיץ החמים: מי הקוקוס, הלימון וגרגירי הג'וג'י מעולים להעלאת רמות האנרגיהסופרפודסמשקאות קראו עוד...
-
אתנחתא טבעונית רעננה עם אגוזי קשיו, אבקת קקאו, סירופ מייפל, תמצית מנטה, תמצית וניל וגומי קסנטן. זמן ההכנה, אגב, מונה 7 דקות בלבדקראו עוד...
-
גם עוגיות צריכות להיות מזינות ובריאות. אילת בוקר-נוה מפתיעה במתכון הדורש מינימום זמן הכנה לקבלת עוגיות עשירות בחלבון ונגודי חימצוןלמתכון המלא