רפואה משלימה

 

הרפואה המשלימה חובקת בתוכה מגוון רחב של תחומים, כמו נטורופתיה, רפואה סינית, איורוודה (רפואה הודית עתיקה) והומיאופתיה. במדינות מתקדמות רבות בעולם מאפשר הביטוח הרפואי למטופל לבחור בין טיפול קונבנציונאלי או משלים, אך לצערנו הממסד הרפואי בישראל טרם הגיע לתובנה זו. אין כיום שום ויכוח על יעילות הרפואה הטבעית או המשלימה - עובדה שקופות החולים פותחות מרפאות חדשות לרפואה משלימה והקהל מצביע ברגליים, למרות שהוא משלם בהן מכספו.  

  • עיצוב גוף חטוב, ארוך וגמיש, שרירים חזקים ומוצקים, יציבה נכונה וקואורדינציה, כל אלה הם התוצאות של אימון הפילאטיס. לפניכם 9 העקרונות החשובים ביותר לפני שמתחילים
    קרא עוד...
  • תנוחת מנוחה הפוכה: יכולה להקל על כאבי גב תחתון ובעיות הקשורות לווסת ובנוסף כבונוס, מקלה על כאבי ראש הנובעים ממתחים ואף עוזרת להפחתת לחץ הדם
    קרא עוד...
  • מהם זמני הארוחות המיטביים? מדוע ארוחת הצהריים היא הארוחה העיקרית? מדוע חלב סויה אינו מומלץ, כמה מים לשתות ומתי, ולמה לא כדאי לאכול ביצים, גבינות, דגים או בשר בבוקר ובערב? כללי האכילה הנכונה על פי האיורוודה שיסדרו לכם את החיים
    קרא עוד...
  • שיחי הקאמו קאמו צומחים ביערות הגשם הטרופיים של דרום אמריקה, ופירותיהם מכילים ויטמין C בכמות שעולה על כל מקור בוטני ידוע. לשם השוואה, השיעור הוא פי-30 מריכוז הוויטמין בתפוזים. במיוחד עכשיו כדאי להכיר אותם כתרופת על למניעת הצטננויות
    קרא עוד...
  • עם פרוץ הסתיו והאלרגיות שבעקבותיו, מביאה גילית שטיינר את עיקרי הטיפול הנטורופתי בתופעה, החל מהוצאת מזונות אלרגניים מהתפריט ועד ויטמינים וצמחי מרפא מתאימים. אגב, לא צריך לעשות הכול ביחד, אפשר להסתפק בטיפול התזונתי ובצמחי מרפא
    קרא עוד...
  • מלבד שינויי התזונה ואורחות החיים, רבים מבין חולי הסרטן שהחלימו וסיפורם תועד במחקרה של ד"ר קלי טרנר, הצליחו להפוך את תחושת האושר להרגל שיש לתרגל אותו באופן יומיומי. איך הם עשו זאת, ולמה לא צריך להרגיש אושר כל הזמן?
    קרא עוד...
  • הרפואה הפכה לשם נרדף לצריכת חומרים כימיים זרים, והטיפולים הרפואיים נעשים בגופנו על חשבון בריאותנו. זאת בשעה שהתשובה לרוב המחלות הכרוניות צריכה להיות תזונתית, משום שתזונה גרועה היא המחוללת אותן. מתוך ספר ההמשך ל"מחקר סין" שיצא החודש
    קרא עוד...
  • הוא קוטל חיידקים (כמו סלמונלה) ופטריות (כמו קנדידה) ובעל פעילות אנטי-ויראלית, אנטי דלקתית ומשככת כאבים רבת עוצמה – ועם זאת נטול סכנות או תופעות לוואי
    קרא עוד...
  • רבים סובלים מתופעות עיכול מטרידות, כמו בטן נפוחה וגזים בצד שלשולים ועצירות לסירוגין, למרות שהם בעלי מודעות בריאותית גבוהה ומזונותיהם טובים. הסיבה לכך יכולה להיות צירופי מזונות גרועים ונפוצים למדי, כמו יוגורט ופירות, דגים וקטניות או ביצים וגבינות
    קרא עוד...
  • הוא המקור הטבעי העשיר בעולם לסיבים המעודדים התפתחות חיידקים פרוביוטיים במערכת העיכול, ואף פועל כפרוביוטיקה. בנוסף נחשב היאקון לממתיק בריא במיוחד המסייע בשמירת רמות תקינות של סוכר ושומנים בדם, והוא עשיר מאוד בברזל. דיוויד וולף עם כל הפרטים על מזון העל
    קרא עוד...