לזניה ללא גבינה
2 שיני שום כתושות
150 גרם קשיו טבעי
2 ביצים אורגניות
1 חבילה אטריות לזניה מאורז מלא או פסטה מסולסלת מאורז מלא
1 כף שטוחה שמן קוקוס
1 כפית מלח הימלאיה
1/2 כפית פלפל שחור
1 כפית אורגנו
• מערבבים בקערה את רסק העגבניות, השום, האורגנו ומחצית מכמות המלח והפלפל.
להכנת הרוטב הלבן
• מעבירים למעבד מזון / בלנדר את הקשיו, שמן הקוקוס, ביצים וחצי מכמות הפלפל והמלח הנותרת.
• מעבירים את הבלילה הלבנה לקערית ובוחשים.
• מבשלים את אטריות הלזניה / הפסטה בסיר עם מים רותחים ומעט מלח כ-6 דקות (לא עד ריכוך מלא).
• מניחים בתבנית פיירקס מרובעת, על גבי נייר אפייה, שכבה של דפי לזניה, מעליה רוטב אדום ומעליו את הרוטב הלבן.
• חוזרים על הפעולה פעם נוספת.
• אם משתמשים בפסטה מסולסלת, מערבבים את שני סוגי הרוטב עם הפסטה ושוטחים בתבנית.
• אופים כ-30 דקות.
-
בגישה נטורופתית - טבעית ובריאה מהדורה חדשה ומורחבת הכוללת למעלה מ-100 מתכונים כשרים
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
כיצד תשפרו את בריאות ילדכם, את התנהגותו ואת מנת המשכל שלו
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
תזונה מיטבית לתינוק ב-18 החודשים הראשונים לחייו כולל תזונה לתקופת ההריון וההנקה ו-180 מתכונים טעימי...
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
רופא ילדים אמריקאי ידוע מחזיר להורים את השליטה על בריאות ילדיהם
מחיר קטלוגי 94.00₪מחיר שלנו 75.20₪
-
הדרך הטבעית לגדל ילדים בריאים וחסינים בפני מחלות
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
לעזור לילדינו לצמוח כשהעולם מציף אותם
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
השומנים החיוניים לבריאותנו ואלה המקרבים את קיצנו
מחיר קטלוגי 34.00₪מחיר שלנו 27.20₪