"לחם" מתפוחים ואגוזי-מלך
התמונה להמחשה בלבד (istockphoto)
1 כוס אגוזי-מלך קצוצים
2 כפות זרעי פשתן טחונים (ניתן לקנות אותם טחונים מראש, אם כי עדיף לטחון לבד בבית)
1 כף קינמון טחון
2 כפיות אבקת אפייה
½ כפית מלח ים עדין
2 ביצים גדולות
1 כוס רוטב תפוחים ללא סוכר (אפשר להכין בבית: www.doctors.co.il/re-351/)
½ כוס שמן אגוזים, שמן זית כתית מעולה מכבישה קרה, שמן קוקוס מומס או חמאה מומסת
½ כף שמנת או חלב קוקוס
ההכנה:
2. הניחו את השקדים הטחונים, אגוזי-המלך הקצוצים, זרעי הפשתן הטחונים, הקינמון, אבקת האפייה והמלח בקערה וערבבו היטב.
3. ערבבו את הביצים, רוטב התפוחים והשמנת או חלב הקוקוס בכוס למדידה. שפכו את התערובת אל החומרים היבשים וערבבו רק עד שיתמזגו. אם התערובת נוקשה
4. מאוד הוסיפו 2-1 כפות חלב קוקוס. העבירו את "הבצק" לתבנית ואפו עד שקיסם יצא יבש, כ-45 דקות.
5. קררו בתבנית במשך 20 דקות, והפכו אותה להוצאת הלחם. פרסו והגישו.
-
ד"ר אבני ריפא רבים ממטופליו באמירה אחת - הפסיקו לצרוך מוצרי חלב!
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
האם המזון שאתם אוכלים גורם לכם להיות חולים?
מחיר קטלוגי 94.00₪מחיר שלנו 75.20₪
-
מדריך מעשי לחיים בריאים ולהרזיה בריאה צעד אחר צעד כולל קישורים לסרטוני יוטיוב
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
תוכנית מהפכנית לדיאטה וניקוי רעלים לבריאות טובה רב-מכר של הניו-יורק טיימס
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
רב-מכר מס' 1 של הניו-יורק טיימס כולל מתכונים טעימים, בריאים ונטולי חיטה
מחיר קטלוגי 94.00₪מחיר שלנו 75.20₪