שיטות פשוטות להפגת גזים ונפיחות
מתוך הספר: איורוודה - תרופות ביתיות
שיטות פשוטות להפגת גזים ונפיחוּת
כמה אמצעים פשוטים שמציעה הרפואה ההודית המסורתית להפחתת הגזים ותחושת הנפיחות בבטן
ג'ינג'ר (זנגביל) - גרדו מעט שורש טרי של ג'ינג'ר (זנגביל) בכמות של 1 כפית, והוסיפו לו 1 כפית של מיץ לִימֶטָה (ליים/לימון). אִכלו את ה"תרופה" הזאת מיד לאחר הארוחה.
מיץ לימון - ערבבו 1 כפית של מיץ לימון עם ½ כפית סודה לשתייה בתוך 1 כוס מים קרים. שתו את המשקה במהירות, מיד בתום הארוחה.
גרעיני כמון-שומָר-סלרי - הכינו תערובת של גרעינים קלויים: כמון, שומָר ואג'וואן (גרעיני סלרי הודי). לאחר כל ארוחה, טלו חצי כפית עד כפית מן התערובת, לעסו היטב ובִלעו עם שליש כוס מים חמים.
טבליות פחם - זמינות ברוב החנויות למוצרי טבע. בִלעו שתי טבליות לאחר ארוחת הצהריים וארוחת הערב. הפחם סופג את הגזים ומסייע למניעת התנפחות.
תזונה - הימנעו ממאכלים נאים (כמו ירקות חיים), מזון ושתייה קרים ורוב הקטניות. מאכלים תוססים מגבירים אף הם היווצרות של גזים במעי הגס, ולכן כדאי להימנע מהם.
טריפאלה - פורמולת צמחים הודית הזמינה בבתי הטבע. בלילה לפני השינה השרו חצי כפית עד כפית ממנה בכוס מים רותחים במשך 5 עד 10 דקות, ושתו את המשקה.
רוצים לקבל את המבצעים של הוצאת פוקוס ישירות לווטסאפ? קליק כאן להצטרפות לקבוצת הווטסאפ הסודית 🤫
ספרים נלווים:
-
ספר התרופות השלם ל-100 בעיות בריאותיות משפעת ועד יתר לחץ דם
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
אוצר בלום של מידע לריפוי עצמי
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
המדריך המקיף לחיים בריאים וארוכים. סודות הבריאות מהעת העתיקה ועד למאה ה-21
מחיר קטלוגי 128.00₪מחיר שלנו 102.40₪
-
כולל מתכונים בריאים וטעימים
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
כיצד לטפל בבעיות מערכת העיכול, שהן המפתח לבריאות של גוף ונפש
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪