ניקוי רעלים הוליסטי ורב ממדי

סקירת הרצאתו של ד"ר גבריאל קאזנס על הרעלים המקיפים אותנו ואיך הם פוגעים בתפקודי הגוף והנפש. אז איך ניתן להתגונן מפניהם ולנקות את הגוף באופן מתמשך? הפרטים בכתבה שלפניכם

כשנכנסתי לאולם הגדול בתיאטרון גבעתיים, להרצאה על ניקוי רעלים הוליסטי ורב ממדי, עמד על הבימה ד"ר גבריאל קאזנס עם ברט על הראש וחיוך רחב ומעט מבויש. ד"ר גבריאל קאזנס הוא מקים מרכז "Tree Of Life", מחברם של 8 ספרים על בריאות ותזונה ומתעסק בצומות קרוב ל-40 שנה. הבריאות קורנת ממנו, ואי אפשר להאמין שהוא בן 72, כנראה שהצומות הרבים שהוא עשה במהלך החיים שלו אכן עזרו...



ד"ר גבריאל קאזנס

ההרצאה היתה באנגלית, ומי שרצה יכול היה לשכור במחיר סמלי בכניסה מכשיר עם אוזניות עם תרגום סימולטני.
בתחילת ההרצאה  מכשיר התרגום לא עבד, וד"ר קאזנס התבקש להמתין מעט עד שהתקלה תיפתר. כדי לא לבזבז זמן יקר, ד"ר קאזנס ביקש מהקהל בינתיים לשאת איתו תפילה קצרה למען היקום.

לאחר שהתקלה תוקנה, למדנו על החשיבות של ניקוי רעלים בימינו. לכאורה היה ניתן לחשוב שאדם שאוכל בריא, חי נכון, ועושה פעילות גופנית לא יצטרך לעבור תהליך ייעודי לניקוי רעלים. הרי גופינו מנקה רעלים באופן תמידי ולכן אדם שלא מכניס כמעט רעלים דרך המזון, ודואג להפריש רעלים גם דרך הזעה, על ידי פעילות גופנית, יהיה נקי מרעלים גם ללא תהליך ייעודי. ד"ר קאזנס טוען, שההנחה הזו אינה נכונה בזמננו, כיוון שאנו חיים בעולם רעיל במיוחד. הוא מונה חמישה גורמי זיהום עיקריים שקיימים כיום בעולמינו, ולא היו קיימים לפני 100 שנה:

-        העולם בימינו מלא בחומרי ריסוס והדברה מכל עבר. אנו נחשפים לחומרים אלו לא רק דרך המזון המרוסס שאנו אוכלים, אלא גם דרך האוויר שאנו נושמים.

-        האוקיינוסים מזוהמים מאוד ברעלים ובמתכות כבדות.

-        זיהום רדיואקטיבי שנובע מתאונות כגון פיצוץ הכור בצ'רנוביל ובפוקושימה.

-        ריסוס ממטוסים לשם הנדסת אקלים (כן, כן יש דבר כזה, חפשו בגוגל..).

-        חומרים רעילים במזון שלא היו קיימים פעם (שומן טראנס, חומרים משמרים וכדומה) .

"כיוון שאנו חיים בעולם מאד מזוהם" אומר ד"ר קאזנס, "אנו צריכים להתאים את עצמנו לעולם כזה".

הפתרון הוא לא לחכות למחלות ולהתמקד במרפא, אלא להתמקד במניעת מחלות. מחלה היא משבר של רעילות הנובע מכאוס במערכות שלנו ומהחלשות הגוף. ניקוי רעלים מחזיר את הסדר למערכת, מחזק את הגוף ומונע מראש את המחלות. כאשר אנחנו מנקים את הקליפות של הרעלים מהגוף שלנו, הכח הפנימי של הגוף פורץ החוצה ועושה את הריפוי.

לאחר שנתן את המוטיבציה ליזום בעצמנו ניקוי רעלים, ד"ר קאזנס עבר להסביר מהם הגורמים שמביאים להיחלשות גופינו עם הזמן. כיאה לאיש רוחני שכמוהו, ד"ר קאזנס מחלק את הגורמים להיחלשות הגוף לשני מישורים, המישור הפיזי והמישור הרוחני.

אלו הגורמים המשפיעים עלינו ישירות במישור הפיזי: 

  • חומרי הדברה ורעלים במזון- המזון שאנו אוכלים מלא בחומרי הדברה ורעלים. כדי לנטרל כמה שאפשר את הבעיה הזו, ד"ר קאזנס ממליץ לצרוך תוצרת אורגנית. לדבריו, מחקרים מראים שפירות וירקות אורגניים מכילים 18-69 אחוז יותר נוגדי חמצון בהשוואה לפירות וירקות רגילים. מנגד, כמות המינרלים בתוצרת מרוססת יורדת משנה לשנה. ילדים שאכלו אוכל אורגני הפגינו ביצועים אתלטים וקוגניטיביים טובים יותר בהשוואה לאלו שאכלו אוכל רגיל. לאנשים עם מחלות שמקושרות לעודף רעלים כגון פרקינסון, אכילת אוכל אורגני חשובה במיוחד. כמו כן הוא ממליץ לאכול אוכל שנמצא כמה שיותר נמוך בשרשרת המזון, כלומר אוכל מהצומח, ולא אוכל מן החי. כמות הרעלים שקיימת באוכל מהצומח נמוכה משמעותית מהכמות שקיימת באוכל מהחי(עיקרון ה"ביו מגניפיקציה"). בנוסף ממליץ ד"ר קאזנס לא לאכול מאכלים מהונדסים גנטית.
  • לא רק המזון בימינו בעייתי אלא גם המים. לאור מצבה הלא ברור של מדיניות ההפלרה בישראל, ד"ר קאזנס ממליץ על צריכה של מים מזוקקים, או כאלו שעברו תהליך של אוסמוזה הפוכה. לדבריו, מחקרים שנעשו על פלואור מקשרים בינו לבין מנת משכל נמוכה אצל ילדים, ולהעצמת תהליכים ניווניים שונים בגוף כגון אלצהיימר, דיכאון והפרעות דו קוטביות.  
  • עוד גורם פיזי משמעותי המשפיע על היחלשות הגוף היא הקרינה סביבנו. מלבד הטלפונים הסלולאריים, אנו מוקפים ב-Wi-Fi  מכל עבר, וגם המונים החכמים, שנכנסים לשימוש בהדרגה משפיעים על מאזן הקרינה המקיף אותנו. ד"ר קאזנס ממליץ לצמצם את משך הדיבור בסלולארי, לדבר ברמקול, ולהרחיק את הטלפון מגופינו.

הסיבות להיחלשות הנפש:

"לחיות בישראל זה לחיות בסטרס" אומר ד"ר קאזנס, ומיד מסייג ואומר ש"בשבילי לבקר בישראל זה לא סטרס, להיפך, אני מתרגש מאד להיות כאן!"

אולם לדבריו, אנחנו, שחיים כאן באופן קבוע וחשופים יום יום לדאגות ביטחוניות וקיומיות, חיים ברמת סטרס מאוד גבוהה כל הזמן. בנוסף, חלקינו גם חיים בסטרס מנטלי, כלומר עובדים בעבודה תחרותית שמחייבת אותנו להיות חדים ובפוקוס מלא כל הזמן.

כדי להפחית את רמת הסטרס ד"ר קאזנס ממליץ לתרגל יוגה, צ'י קונג וטאי צ'י. גם פעילות גופנית מצוינת להורדת סטרס, והיא גם מצוינת בטיפול בדיכאון. צריך לעשות כל מה שאנחנו יכולים כדי לתמוך ברוחניות שלנו, וכדי להיות במצב רוח טוב. דיכאון מגביר סיכון למחלות לב ולסוכרת, וזה הוכח מדעית.

לסיכום החלק הזה, ד"ר קאזנס ממליץ שבמקום לחפש מושיעים ותרופות, עדיף לנו להיות המושיעים של עצמינו ולחיות נכון. אמנם אי אפשר להימנע מרעלים במאה אחוז, אבל הפתרון הוא לא לבכות על המצב הנתון, אלא לעשות את המקסימום שאנו יכולים במסגרת המגבלות.

לאחר שדיבר על "סור מרע" ועל אורח חיים נכון על מנת לתמוך בגופינו, עבר ד"ר קאזנס לדבר על פעולות אקטיביות ייעודיות לניקוי רעלים אינטנסיבי יותר.

אז אמנם אנו חיים בסביבה מזוהמת, ואין ספק שהקדמה הטכנולוגית תורמת לכך לא מעט, אולם לטכנולוגיה יש גם  כמה חידושים להציע לנו כדי להגביר את ניקוי הרעלים שלנו.

החידוש הראשון הוא סאונה אינפרה אדומה. בסאונה אינפרה אדומה החום נמוך יותר מאשר בסאונה יבשה רגילה, והוא נע בין 40 ל-60 מעלות. זה מאפשר לנו לשהות בה זמן רב יותר. גלי האור האדום חודרים עמוק לגוף, וגורמים להזעה ולשחרור רעלים מוגבר.

בנוסף, שאיפה של חמצן נקי היא טכנולוגיה שממריצה ניקוי (באוויר שאנו נושמים יש כ-21 אחוז חמצן בלבד). שילוב של קפיצה על טרמפולינה תוך כדי נשימה של חמצן נקי, היא טכנולוגיה שממריצה ניקוי.

ד"ר קאזנס הזכיר גם אמבט אדי אוזון ופולסים של תדרים אלקטרומגנטיים כטכנולוגיות שממריצות ניקוי.

לאחר מכן, ד"ר קאזנס עבר לדבר על הכלי המשמעותי ביותר לניקוי רעלים, שהוא גם הסיבה שבגללה הגיע לבקר בארץ - צום המיצים.

"הצום הוא כלי הריפוי העוצמתי ביותר שיש" אומר ד"ר קאזנס. הוא מנה את הסיבות והתועלת שהצום מביא

-        הצום מאפשר מנוחה פיזיולוגית העוזרת לבנות את הכח החיוני.

-        הצום מפעיל כוחות בריפוי הפנימי

-        הצום מגביר את הכח החיוני של התאים

-        הצום מחזיר את ההומיאוסטזיס (איזון, שיווי משקל) של הגוף

-        הצום מעלה אותנו מדרגות רוחניות.

כאשר נכנסים לתהליך של צום, רצוי להתנתק מהסביבה ולהתרכז אך ורק בצום ובתהליך הניקוי. האפקט של הצום יהיה פחות מועיל אם נמשיך להתעסק בטרדות היומיום כאשר אנו צמים.

תהליך הניקוי שמציע ד"ר קאזנס הוא הוליסטי, ונותן דגש גם על ניקוי גופני וגם ניקוי נפשי.

המיצים הם מיצים ירוקים בעלי אינדקס גליקמי נמוך, כלומר כאלו שלא מעלים את רמת הסוכר בדם באופן דרסטי. במהלך הניקוי, משלבים יוגה ופעילות גופנית עדינה וכן תרגילי נשימה. בתכנית שלו משלב ד"ר קאזנס גם תהליכים קבוצתיים לשחרור רגשי וכן תפילות ומדיטציה.

ד"ר קאזנס מעדיף לבסס את הצומות שלו על מיצים ירוקים ולא על מים, כיוון שבצום מים עלולות להתפתח תופעות לוואי קשות יותר מאשר בצום מיצים. לאנשים עם חוסר של ויטמינים ומינרלים בגוף צום מים עלול להיות קשה מאד, בניגוד לצום המיצים, כיוון שהמיצים הירוקים מלאים בוויטמינים ומינרלים.

לסיכום, בעולם מזוהם כשלנו, זו תהיה בחירה טובה של כל אחד מאתנו לקחת מידי פעם הפסקה מהחיים ולדאוג לניקוי רעלים הוליסטי של הגוף, גם במישור הגופני וגם במישור הרוחני.  

לירון לסר הינו מומחה לבריאות טבעית. הוא נותן ייעוצים פרטניים ומעביר סדנאות לירידה במשקל ושיפור הבריאות וסדנאות הכנת אוכל חי מהצומח (Raw Food). האתר של לירון: www.lironlasser.co.il 

 

 ספרים בנושא: 

דלג לתוכן מרכזי