שייק נוגד צלוליט

מאת מאת: ד"ר הווארד מיורד

תרופת פלא לתופעת הצלוליט עדיין אין, אך יש כמה דברים שניתן לעשות כדי לצמצם אותה. השייק הזה הוא אחד מהם

כמעט כל הנשים, אפילו הרזות שביניהן, סובלות מצלוליט. מה הסיבה לכך?

ד"ר הווארד מיורד, מחבר הספר יש פתרון לצלוליט מסביר מדוע כמות נאותה של נוזלים בתאים - החיונית למראה עור בריא, צעיר ונטול צלוליט - אינה מגיעה רק משתיית נוזלים.
בספרו ד"ר מיורד מציג תוכנית רפואית טבעית, פשוטה ויעילה להפחתת הצלוליט, אשר כוללת: תוכנית תזונתית, המלצות ייחודיות לנטילת תוספי תזונה והמלצות לטיפול חיצוני בעור.

מה בדיוק יש בשייק ואיך הוא עוזר להפחית צלוליט?

קודם כל יש בו לציטין, שהוא מרכיב חיוני בכל תוכנית למיגור צלוליט. הלציטין מתקן רקמות על ידי מילוי ובנייה מחודשת של דופנות התאים. הלציטין מאפשר לכל איברי הגוף ליהנות מלחות מיטבית ולתפקד בצורה הטובה ביותר. הביטוי הנראה לעין של פעולת הלציטין הוא עור מבריק וחזק במידה שאינה מאפשרת לצלוליט לבצבץ דרכו.

אילו מזונות מכילים לציטין? מוצרי סויה, תרד, עגבניות, תפוזים ועוד (רשימה מלאה ניתן למצוא בספר).

זרעי פשתה הם אחד המקורות הצמחיים הטובים ביותר לחומצות שומן מקבוצת אומגה 3. חומצות שומן חיוניות מסוג אומגה 3 ואומגה 6 מכילות חומר המשמן את גלגלי השיניים של הגוף. הן מושכות נוזלים לתאים ולרקמות החיבור בכל חלקי הגוף, וגם מונעות איבוד נוזלים על ידי תיקון דופנות התאים.

הפוליפונים הם משפחת נוגדי חמצון הנמצאים בריכוז גבוה בתה, בענבים אדומים, בגרגרי פטל, בתותים, ברימונים, בפירות אטד פראי (Goji berries - גוג'י ברי), ועוד.
נוגדי חמצון יעילים מאוד למניעת הנזק שמחוללים הרדיקלים החופשים לרקמות הגוף. בין הפעולות הרבות של נוגדי החמצון בעור, ניתן לכלול את יכולתם למנוע נזק שמחליש את שכבות הדרמיס והאפידרמיס ומכשיר את הקרקע להופעת צלוליט.