תוצאות חיפוש עבור "B12"

נמצאו 3 מאמרים
  • בי-12: למה צורת המתיל עדיפה?

    אחד התוספים הנחוצים והנפוצים ביותר בשימוש הוא בי-12, אלא שרבים משתמשים בצורתו הפחות יעילה והיותר רעילה - ציאנוקובלאמין. לפניכם כל הסיבות להעדיף את צורת המתילקובלאמין, וגם: למי התוסף עלול להיות מסוכן

  • אצת הכלורלה: מזון על מושלם

    היא עשירה בחלבונים, בכלורופיל, בוויטמינים מקבוצה B ובמינרלים נדירים ונחשבת לאחד ממזונות העל החשובים והזמינים בעולם. כל מה שרציתם לדעת על הירקונית (כלורלה)

  • תוספי תזונה

    תוספי תזונה הוא נושא שנוי במחלוקת: המתנגדים טוענים שתפריט מאוזן מספק לנו את כל הוויטמינים והמינרלים הדרושים לנו מן המזון, ואילו המצדדים טוענים שאיכות המזון והרגלי התזונה הלקויים שלנו אינם מאפשרים לגופנו לקבל את הכמויות הדרושות לבריאות מיטבית.

  • צמחונות וטבעונות

    המגמה התזונתית המשמעותית ביותר במהלך העשור האחרון היא זו של צמצום הדרגתי בצריכת בשר ומוצרי חלב. עשרות מיליוני בני אדם ברחבי העולם המערבי עברו בתקופה זו לתזונה צמחונית, במסגרתה הם נמנעים מאכילת בשר בעלי חיים; מיליונים רבים עברו לתזונה טבעונית, ונמנעים כליל ממזונות שמקורם מן החי. רבים מאוד גיבשו לעצמם תפריטי ביניים, המתבססים על מוצרים מן הצומח אך כוללים ביצים ולעתים גם דגים ופירות ים.