תוצאות חיפוש עבור "B12"
נמצאו
8
מאמרים
-
אצת הכלורלה: מזון על מושלם היא עשירה בחלבונים, בכלורופיל, בוויטמינים מקבוצה B ובמינרלים נדירים ונחשבת לאחד ממזונות העל החשובים והזמינים בעולם. כל מה שרציתם לדעת על הירקונית (כלורלה)
-
בי-12: למה צורת המתיל עדיפה? אחד התוספים הנחוצים והנפוצים ביותר בשימוש הוא בי-12, אלא שרבים משתמשים בצורתו הפחות יעילה והיותר רעילה - ציאנוקובלאמין. לפניכם כל הסיבות להעדיף את צורת המתילקובלאמין, וגם: למי התוסף עלול להיות מסוכן
-
עצות תזונתיות למניעת כאבי מחזור ידעתן שלתזונה שלכן יש השפעה (גם) על כאבי המחזור? ממש כך, בחירות תזונתיות מושכלות יכולות לחסוך מכן התכווצויות כואבות במיוחד ותסמינים לא נעימים אחרים בתחילת הווסת. ריכזנו עבורכן את מיטב העצות התזונתיות להתמודדות עם כאבי המחזור.
-
לאכול כדי להתגבר על דיכאון וחרדה אם אתם מתמודדים עם דיכאון או חרדה, אתם לא יכולים להתעלם ממה שיש לכם על הצלחת. הגיע הזמן לחקור לעומק את עצמכם ואת בחירות המזון שלכם, ואת הצעדים שאתם צריכים לנקוט כדי לצרוך את המזון שתומך במוח ומזין אותו.
-
תוספי תזונה תוספי תזונה מכילים רכיבי תזונה חיוניים לגוף, כאלה שאמורים להימצא במזונות שאנו צורכים. עם זאת, השימוש בתוספי תזונה לבריאות הגוף והנפש שנוי במחלוקת והפרסומים התכופים והסותרים בתקשורת רק מגבירים את הבלבול.
-
-
-
האמנם נגזר על צמחונים וטבעונים מחסור ב-B12? לדעת ד"ר דאגלס גרהם, מהוגי התזונה הטבעונאית, מחסור ב-B12 אינו תוצאה הכרחית של תזונה צמחית. אחראים לו שטיפה אינטנסיבית של ירקות, דלדול הקרקעות מרכיבי מזון חיוניים ובעיות ספיגה האופייניות גם לאוכלי הבשר. ויש לו גם פתרונות, שאינם כוללים נטילת תוספים.
|
|
