מוח מנצח

מוח מנצח

המפתח לבריאות המוח, שיפור מצב הרוח וחידוד החשיבה והזיכרון

מפרט טכני

מאפיינים
שם המחבר: ד"ר מארק היימן (.M.D)
מס' עמודים: 368
תאריך הוצאה: 19/11/2009
תרגום: יהודית ברלב
עריכה מדעית: מיטל גבע-אוחיון (.M.Sc)
הקדמה : פרופ' רפאל קרסו
מאפייני מוצר: שירות לקוחות מקצועי ואדיבמשלוח חינםקניה מאובטחת באתר
מחיר : 98

מבצע: 78 ILS

  • משלוח חינם
  • קניה מאובטחת באתר
  • שירות לקוחות מקצועי ואדיב
בעיות בריאותיות, כמו מצב רוח ירוד, דיכאון, חרדה, הפרעות שינה, אובדן זיכרון, ערפול מוחי, הפרעות קשב, אוטיזם, אלצהיימר ודמנציה, הן כולן ביטויים שונים של תופעה הקשורה לבריאות המוח המכונה בשם "מוח שבור". אנו נוטים לחשוב שלכל אדם הסובל מאחת התופעות הבריאותיות הללו יש בעיה נפרדת, אך למעשה הן כולן תוצאה של אותו "מוח שבור".

בספר ייחודי זה חושף הרופא האמריקאי הנודע, ד"ר מארק היימן, את תוכניתו החדשנית והפשוטה בת ששה השבועות לאיחוי "מוחות שבורים". כך ישתפר הזיכרון, יתייצב מצב הרוח, החשיבה תהיה ממוקדת יותר, רמת הריכוז תעלה והרוגע, השלווה והביטחון העצמי יחזרו אליכם.

הרעיון שעומד מאחורי התוכנית המהפכנית של ד"ר היימן הוא הקשר הדו-כיווני המוכח היום בין בריאות המוח ובריאות הגוף. עד כה ידענו שמחשבות משפיעות על מצב הבריאות הגופנית. אולם, מחקרים חדשים מגלים שגם ההיפך נכון: הבריאות הגופנית משפיעה מאוד על תפקודי המוח. לדוגמה, האם אי פעם חשתם שהחשיבה שלכם צלולה יותר אחרי פעילות ספורטיבית? האם הבחנתם בירידה בחשיבה אחרי זלילת ממתקים? האם הרגשתם ערנות אחרי שתיית קפה? האם המוח שלכם הפסיק פתאום לחשוב בזמן מתח, ריבוי משימות, או כשנדרשתם לסיים משימה קשה במועד? כל אחת מהדוגמאות הללו מגלה לנו עד כמה דרמטית יכולה להיות ההשפעה של פעילות ספורטיבית, תזונה או מתח על המוח.

התוכנית של ד"ר היימן מטפלת בבעיות באמצעות תיקון מצבים של חוסר איזון בגוף, שנגרמים לרוב על ידי חסרים תזונתיים, חומרים אלרגניים, מזהמים, רעלנים, או מתח נפשי. אם ניישם דרכים אלו כדי לטפל תחילה בגופנו, נוכל להגיע לבריאות נפשית טובה, ללא נטילת תרופות או טיפול פסיכולוגי.

מוח מנצח מביא לכם היום את הנושא החם של רפואת העתיד. הוא מהווה שיאו של מחקר שבדק ב-20 השנים האחרונות מה גורם למוח שלנו להיות שמח, ממוקד ורגוע; מחקר שחשף מספר קטן בלבד של גורמים פשוטים, שגורמים לדברים להשתבש ומציע דרכים לתקן אותם. חבל לחכות עד שמהפכה הזו תחלחל אל הקליניקה של הרופא שלכם, זה עשוי לקחת עוד 20 שנה, שהוא בדרך הכלל הזמן שנדרש ליישום מסקנות מדעיות אצל חולים. כל התשובות עבורכם נמצאות כבר כאן ועכשיו בספר זה.


על מחבר הספר:

ד"ר מארק היימן הוא רופא אמריקאי, מומחה ברפואה מונעת והעורך הראשי של כתב העת היוקרתי ביותר בתחום הרפואה המשולבת "Alternative Therapies in Health and Medicine". ד"ר היימן כיהן במשך 10 שנים כמנהל רפואי בחוות הבריאות קניון-ראנץ` וכיום הוא בעל המרכז לבריאות מושלמת במסצ`וסטס. הוא כתב את רב-המכר חילוף חומרים מנצח (הוצאת פוקוס, 2007) והיה שותף לכתיבת רב-המכר בריא לתמיד (הוצאת פוקוס, 2005).


גולשים ממליצים

- "ספר מאוד מעניין ותורם לי ידע רב מאוד". חזי, עין יעקב

- "ממליצה בחום על הספר "מוח מנצח". הספר נותן מידע כולל חיוני על בריאות ומציג גישה שמעולם לא

הכרתי, על הקשר בין תזונה, גוף ונפש. כבר יישמתי חלק מהעצות ונעזרתי בו, קניתי למספר אנשים יקרים

ומאמינה שמי שרוצה לשפר את איכות חייו ובריאותו ייתרם מאוד מקריאה ומיישום העצות". מיכל רוזן

- "ספר מנצח, מעורר לבריאות, לתוחלת חיים איכותית יותר. תודה על הידע". אורנה
- "ספר מדהים, נגמרו לי המילים, פשוט ספר מנצח". אברהם, אריאל

- "ברצוני להודות לכם על הספרים המדהימים שהוצאתם. קניתי 3: מוח-מנצח,יהיו מזונותיך תרופותיך וחילוף

חומרים מנצח. בזמן הקצר שקראתי חלק מהספר מוח מנצח הבנתי את הבעיה שלי. כאשר אני כבר מספר

שנים מסתובב בין רופאים ופרופסורים ואף אחד לא יודע ממה אני סובל. בספר מצאתי המון חומר לימוד לגבי

מה שקורה לנו בגוף. אני מעוניין להתחיל לעשות את מה שד"ר מארק היימן כותב. תודה על הארה. יש לי

לפחות תקווה להחזיר את חיי למסלול נורמלי". שלומי
-"ספר מעולה. שפה ברורה, מאד יעיל. רכשתי המון ידע". בדר, כפר-קנע

רוצים גם להמליץ על ספר? כתבו לנו


צפו בסרטון על הספר:


ד"ר מארק היימן מתארח אצל מרתה סטיוארט ומספר על הספר ועל התוכנית להשגת מוח מנצח:

 
 
 

מאמרים מתוך הספר

"המעיים הם המוח השני שלנו" כתבה על הספר מאת הרב מרדכי ארנון

"מיטוכונדריה - נשימה תאית" כתבה על הספר מאת הרב מרדכי אמנון

מוחות שבורים – המגפה של המאה ה-21

האם יש קשר בין חיידקים במעיים לבין הפרעה טורדנית כפייתית?

מוצרים נילווים

סמן את המוצרים שברצונך להוסיף ולחץ על כפתור
  • איזון המוח
    כיצד להשיג בריאות מיטבית ואריכות ימים באמצעות איזון החומרים הכימיים במוחנו
    מחיר 88

    מבצע 70

    פרטים כלליים קנה עכשיו
  • סודות הבריאות - שיפור החשיבה והזיכרון
    הממצאים המדעיים העדכניים על שיפור תפקודי המוח באמצעות תזונה, תוספי תזונה, צמחי מרפא, תרגול המוח ופעי...
    מחיר 34

    מבצע 31

    פרטים כלליים קנה עכשיו
  • גילויים על רפואה ותזונה
    כיצד לשרוד בבריאות טובה במאה ה-21
    מחיר 98

    מבצע 78

    פרטים כלליים קנה עכשיו
  • בריא בן 100
    הסודות המוכחים מדעית של האנשים הבריאים ומאריכי הימים בעולם
    מחיר 88

    מבצע 70

    פרטים כלליים קנה עכשיו
  • 10 השיטות הטובות ביותר להתמודדות עם חרדה
    כיצד המוח שלנו גורם לנו לחרדה ומה ניתן לעשות כדי לשנות זאת
    מחיר 88

    מבצע 70

    פרטים כלליים קנה עכשיו
  • דשנים ורעננים
    עקרונות, ערכים ומידות לאריכות חיים בבריאות טובה
    מחיר 98

    מבצע 78

    פרטים כלליים קנה עכשיו