אדם רגיש מאוד

אדם רגיש מאוד

לצמוח כשהעולם מציף אותך

מפרט טכני

מאפיינים
שם המחבר: ד"ר איליין ארון (Ph.D.)
מס' עמודים: 237
תאריך הוצאה: 06/01/2011
תרגום: יהודית ברלב
עריכה מדעית: ביאטה שבון
הקדמה : פרופ' מריו מיקולינסר
מאפייני מוצר: שירות לקוחות מקצועי ואדיבקניה מאובטחת באתרמשלוח חינם
מחיר : 94

מבצע: 85 ILS

  • שירות לקוחות מקצועי ואדיב
  • קניה מאובטחת באתר
  • משלוח חינם
האם אתה/את "אדם רגיש מאוד?"

 

       האם אנשים אומרים לכם שאתם ביישנים או רגישים מדי?

       האם רעש ומהומה מציפים אתכם בקלות?

       האם יש לכם צורך נואש לפנות מדי יום זמן לעצמכם?

             האם יש לכם דמיון מפותח וחלומות מלאי-חיות?

 

אם עניתם בחיוב על שאלות אלה, ייתכן שאתם שייכים לקבוצה גדולה מאוד של אנשים שנקראים אנשים רגישים מאוד (HSP - The Highly Sensitive Person).

טבעי לחוש מפעם לפעם שאנחנו מוצפים יתר על המידה על ידי גרויי הסביבה, אבל אצל אנשים רגישים מאוד זה קורה תמיד – זה עניין של אורח חיים. ד"ר איליין ארון היא פסיכולוגית קלינית, מנהלת סמינרים וסדנאות, ובעצמה אדם רגיש מאוד. בספר חלוצי זה היא מדריכה אתכם כיצד לזהות תכונה זו שטבועה בכם וכיצד לרתום אותה לטובתכם בחיי היום-יום. היא פורסת בפניכם את ניסיונה העשיר כחוקרת וכמטפלת כדי לעזור לכם להבין טוב יותר את עצמכם ואת התכונה הזאת שטבועה בכם, על מנת לסייע לכם לחיות חיים מלאים ושלמים יותר.

 

אנשים רגישים מאוד ימצאו בספר:

       שאלונים להערכה עצמית, שיעזרו לזהות את הרגישויות המיוחדות להם

       דרכים חדשות להסתכלות חיובית על חוויות העבר ולפיתוח הערכה עצמית רבה יותר

       תובנות על השפעת הרגישות הגבוהה שלהם בעבודה ובמערכות היחסים

       טיפים ועצות כיצד להתמודד עם עוררות-יתר

       מידע על תרופות ועל מצבים בהם יש לפנות לעזרה

       טכניקות חשובות לצמיחה נפשית ורוחנית

 

"המלצתי לכם: קראו ספר זה בעיון רב, אתם, האנשים הרגישים מאוד, וגם אתם, האנשים הרגישים פחות. אני בטוח שקריאת הספר תעלה מבט אוהד וחיוך של אהבה וחמלה בקרב כל הקוראים, שכן הספר מאפשר לכל אחד מאיתנו למצוא את עצמו ולהתמודד טוב יותר עם האתגרים של החיים."

                 פרופ' מריו מיקולינסר, מתוך ההקדמה לספר.

 

ד"ר איליין ארון (Ph.D.) היא פסיכולוגית קלינית אמריקנית ידועה העוסקת במחקר ובטיפול באנשים רגישים מאוד למעלה מעשרים שנה. ד"ר ארון פרסמה מאמרים רבים בכתבי עת אקדמיים וספרים נוספים בתחום. היא מרבה לנסוע בעולם ולהרצות לקהלים של אנשים רגישים ולהשתתף בכנסים מקצועיים.
 
קוראים ממליצים
- "אין ספק שהספר תרם לי רבות מבחינת ההבנה האישית. ספר חובה עבור כולם – זה יכול לשנות את החיים שלכם". חנן
- "הספר שינה את חיי ואני בטוחה שגם את חייהם של הרבה אנשים רגישים מאוד בישראל. אין ספק שפרסום הספר הוא בשורה
   חשובה וחיובית לכל קהילת האנשים הרגישים. סוף סוף יש הסבר מדעי ,הגיוני , מובן וברור למה שחווינו כל החיים בתוך חברה
   שגרמה לנו להרגיש כל כך שונים ולא שייכים". רינת
- "כשקראתי את הספר הייתה לי הרגשה של "להגיע הביתה". מצד אחד לשים לב לפרטים הקטנים ולרגשות של אחרים זה דבר  
   מיוחד, אבל בדרך כלל יש עם זה בעייה כשצריך להתנהג כמו כולם במסגרות השונות. הספר עוזר מאוד לסדר את הדברים
   שאנשים רגישים מאוד נתקלים בהם במהלך החיים, להפריד בין תכונות שצריך לקבל או להתמודד איתן ובין תפיסה מוטעית
   שלילית של התכונה הזו בסביבה ובסופו של דבר גם אצלנו". אבי
- "לאחרונה קראתי את הספר. עוד לפני שקראתי אותו שמעתי על הגדרה הזו ומיד הבנתי שזו התשובה שתמיד חיפשתי לכל
   ה"בעיות" שמצאתי בעצמי ולאי ההתאמה שלי לחברה. הספר מאוד ריגש אותי והעמיק את ההבנה שלי לגבי עצמי ולגבי דברים
   שחוויתי כל חיי. הוא גרם לי לצחוק, לבכות, להתרגש וגם לכעוס על כל אלו שנתנו לי לחשוב שיש בי בעיה". דנית
 

  

ראיון עם ד"ר איילין ארון על הרגישות הגבוהה:
 
 
 

לקריאה נוספת:

מוכרח לראות - המלצה על הספר

מוצרים נילווים

סמן את המוצרים שברצונך להוסיף ולחץ על כפתור
  • ילד רגיש מאוד
    לעזור לילדינו לצמוח כשהעולם מציף אותם
    מחיר 94

    מבצע 85

    פרטים כלליים קנה עכשיו
  • איזון המוח
    כיצד להשיג בריאות מיטבית ואריכות ימים באמצעות איזון החומרים הכימיים במוחנו
    מחיר 88

    מבצע 79

    פרטים כלליים קנה עכשיו
  • מוח מנצח
    המפתח לבריאות המוח, שיפור מצב הרוח וחידוד החשיבה והזיכרון
    מחיר 98

    מבצע 88

    פרטים כלליים קנה עכשיו
  • גילויים על רפואה ותזונה
    כיצד לשרוד בבריאות טובה במאה ה-21
    מחיר 98

    מבצע 88

    פרטים כלליים קנה עכשיו