תזונה לספורטאים - המדריך השלם

לספורטאים מקצועיים, חובבים ומתאמנים

0  חוות דעת ( חוות דעת גולשים)
מאת: אניטה בין
מס' עמודים: 338
תאריך הוצאה: 25/07/2010
תרגום: ליאת פלן
עריכה מדעית: ד"ר גילית שטיינר (.N.D)
הקדמה : ד"ר גילית שטיינר (.N.D)
לתשלום הוספה לסל
מחיר קטלוגי מחיר קטלוגי ₪98.00

מחיר שלנו   ₪ 68.60 ILS 9/9/2027 In stock 239-549 239-549

לפורמטים נוספים:

הוספה למועדפים

זהו ספר ההדרכה האולטימטיבי לתזונה המיועד לכל העוסקים בספורט, הן חובבים והן מקצוענים. הספר תורגם מהמהדורה השישית (2009) של רב-מכר עולמי ותיק שרבבות ספורטאים גדלו עליו, מאז יצאה המהדורה הראשונה שלו לפני שנים רבות.

ספר זה, המעודכן בממצאים המדעיים העדכניים ביותר על תזונה וספורט, יסייע לכל ספורטאי להגיע להישגים הטובים ביותר.
 

ספר זה יספק לכם:

 · קווים מנחים לשיפור מרבי של הסיבולת, הכוח והביצועים

 · דרך קלה לחישוב הצריכה הקלורית המיטבית וכמות הפחמימות והחלבונים שגופכם זקוק לה

 · עצות לשמירה על מאזן הנוזלים ולשיפור יחס השריר-שומן בגוף

 · הנחיות מקצועיות ואמינות אודות המזונות הטובים ביותר, תוספי התזונה המומלצים ועזרים חדישים נוספים התורמים לשיפור הביצועים הספורטיביים

 · תוכניות תזונתיות להפחתת אחוזי השומן בגוף, להגדלת מסת השריר ולהכנה מוקדמת לתחרויות

 · עצות תזונתיות מיוחדות לנשים, לילדים ולספורטאים צמחוניים
 

על מחברת הספר

גב' אניטה בין (.B.Sc.R.P.H.Nutr) היא מומחית בריטית ידועה ומנוסה בתחום של תזונת ספורט ואף ספורטאית מוכשרת בעצמה. היא בעלת טורים קבועים בכתבי עת ומרצה מבוקשת בכנסים מקצועיים. אניטה בין כתבה ספרים רבים בתחומי הספורט והתזונה.
 
גולשים ממליצים:
- "יש לי רקע בתחום והספר הנ"ל אחד הטובים והמדויקים שקראתי. יישר כוח!" טל, באר שבע

רוצה משלוח חינם?

קנייה מעל 199 ש"ח תזכה אותך במשלוח חינם עד הבית. הנה כמה הצעות לספרים נוספים שיכולים לעניין אותך >>

ניתן לסמן ספרים וללחוץ על כפתור הוספה לסל
סה"כ לתשלום : 68.60 ₪

ספרים מומלצים

למה פוקוס?

מלאי זמין

מגוון אפשרויות משלוח

20% הנחה כל השנה

רכישה מאובטחת

שירותיות ויחס אישי

מידע בריאותי מדעי ומהימן

דלג לתוכן מרכזי