ספר עבודה המקיף את הנזקים הגופניים של הלחץ, מפרט את מאפייני האישיות המובילים ללחץ, מזהה את מקורות הלחץ בחיינו ומספק כלי התמודדות מוכחים.

0  חוות דעת ( חוות דעת גולשים)
מאת: ד"ר מאתני וד"ר מקארתי
מס' עמודים: 297
מחיר קטלוגי מחיר קטלוגי 97.00

מחיר שלנו   77.60 ILS 9/7/2027 Out of stock 239-379 239-379

הספר חסר במלאי באופן זמני, אך הוא צפוי לחזור למלאי בימים הקרובים. מוזמנים לחזור לדף זה בקרוב או לשלוח מייל לכתובת info@focus.co.il ולבקש שנעדכן אתכם כאשר הספר חוזר למלאי.

לפורמטים נוספים:

  • חסר זמנית
תאריך הוצאה: 09/04/2003 שם המחבר: ד"ר קנת מאתני וד"ר כריסטופר מקארתי
מספר עמודים: 297  
קשה להתעלם מכך שהחיים המודרניים מלחיצים.
ספר זה מקיף את הנזקים הפוטנציאליים של הלחץ:
- מחלות או עמידות מופחתת מפני מחלות.
- בעיות זיכרון.
- תשישות ואובדן אנרגיה.
- דיכאון.
יחד עם זאת, הוא גם חושף את מאפייני האישיות העלולים לחשוף אתכם ללחץ מיותר.
ספר זה נועד לסייע לכם:
- לזהות את מקורות הלחץ השולטים בחייכם.
- לבדוק את ביטויי הלחץ בגופכם, במחשבותיכם, בעבודתכם ובמערכות היחסים שלכם.
- לשנות דפוסי חשיבה התורמים ללחץ.
- לאמץ כלי התמודדות, שיאפשרו לכם לחיות חיים בריאים ונטולי לחץ.

ביקורות עיתונות מארה"ב:
"התמודדות עם לחצים הוא ספר ידידותי ונעים לקריאה...העוזר לנו להבין את מקורו ומהותו של הלחץ. הספר מלא בדוגמאות הממחישות ומפשטות את הדברים - מה שהופך אותו לספר חובה למנהלים בכירים, לרופאים ולמנהיגים".
- ד"ר רודריק גילקי
ביה"ס לרפואה, אוניברסיטת אמורי, ארה"ב

"התמודדות עם לחצים כתוב בצורה ברורה וידידותית - בבחינת מפגש עם יועץ חכם, עתיר ניסיון וידע. זהו ספר חובה לכל מי שחי בנפתולי החיים המודרניים של היום".
- ד"ר רוברט מקגיניס
אוניברסיטת ג`ורג`יה, אטלנטה, ארה"ב

"הקרב האולטימטיבי שלנו נגד לחצי היומיום, חייב להיות קרב אישי של כל אחד ואחד מאתנו. הספר מתאים לכל מי שנוטל חלק פעיל בעולם ההישגי והתחרותי של ימינו."
- רזה אברי
נשיאת איגוד הפסיכולוגים בארה"ב


 
קבצים להורדה
תוכן עניינים ופרק לדוגמא


רוצה משלוח חינם?

קנייה מעל 199 ש"ח תזכה אותך במשלוח חינם עד הבית. הנה כמה הצעות לספרים נוספים שיכולים לעניין אותך >>

ניתן לסמן ספרים וללחוץ על כפתור הוספה לסל
סה"כ לתשלום : 77.60

ספרים מומלצים

למה פוקוס?

מלאי זמין

מגוון אפשרויות משלוח

20% הנחה כל השנה

רכישה מאובטחת

שירותיות ויחס אישי

מידע בריאותי מדעי ומהימן

דלג לתוכן מרכזי