שיטות מוכחות לשחרור מלחץ, מתח וחרדה ולהשגת שליטה מלאה על חייכם
0  חוות דעת ( חוות דעת גולשים)
מאת: לוסינדה באסט
מס' עמודים: 319
המוצר אזל מהמלאי
הודיעו לי שחזר למלאי
מחיר קטלוגי מחיר קטלוגי 98.00

מחיר שלנו   78.40 ILS 3/7/2027 Out of stock 239-270 239-270

לפורמטים נוספים:

  • חסר זמנית

המדריך "מלחץ להצלחה" ייקח אתכם למסע אישי שיסיר מעליכם מחסומים ויוביל אתכם לרוגע נפשי שיאפשר לכם למצות את הפוטנציאל שלכם ולחיות את החיים במלואם.


אם אתם סובלים לפעמים מהתופעות הבאות:
דאגנות-יתר
מחשבות טורדניות
התנהגות כפייתית
בעיות גופניות ללא סיבה ברורה
פחד מטיסה
קיבה עצבנית
בלבול ומבוכה
מצבי רוח משתנים
קשיים בנטילת סיכונים
קשיים בקבלת החלטות
סיוטים
קשיי שינה
קשיי ריכוז
אי נוחות במקומות סגורים או המוניים
בלבול וסחרחורת


המיומנויות המפורטות בספר יעזרו לכם לצאת מהלחץ, לשנות כיוון ולעבור:
משאיפה לשלמות - להסתפקות בסטנדרטים גבוהים
מעצבנות פנימית - לנמרצות ומרץ
מתגובה מופרזת - לפרספקטיבה בריאה
מרגשות אשם - לנקיטת פעולה
מרגישות לביקורת - לתובנה אישית
מרגישות-יתר - ליכולת הבחנה גבוהה
מציפיות גדולות - להגשמת חלומות
מחוסר החלטיות - למתן היתר לטעויות
מדאגנות טורדנית - לקביעת יעדים
מהזדהות מוגזמת - להבעת חמלה
ממחשבות מפחידות - לראייה מפוכחת
מהיפוכונדרייה - לבריאות
משליטה מוטעית - לשליטה ממשית

רוצה משלוח חינם?

קנייה מעל 199 ש"ח תזכה אותך במשלוח חינם עד הבית. הנה כמה הצעות לספרים נוספים שיכולים לעניין אותך >>

ניתן לסמן ספרים וללחוץ על כפתור הוספה לסל
סה"כ לתשלום : 78.40

ספרים מומלצים

למה פוקוס?

מלאי זמין

מגוון אפשרויות משלוח

20% הנחה כל השנה

רכישה מאובטחת

שירותיות ויחס אישי

מידע בריאותי מדעי ומהימן

דלג לתוכן מרכזי