תזונה אינטגרטיבית

מסע בין שיטות התזונה השונות למציאת השילוב המיטבי לגוף ולנפש שלך
1  חוות דעת (1 חוות דעת גולשים)
מאת: ג'ושוע רוזנטל
מס' עמודים: 296
תאריך הוצאה: 17/03/2011
עריכה מדעית: זהר צמח וילסון
הקדמה : זהר צמח וילסון
לתשלום הוספה לסל
מחיר קטלוגי מחיר קטלוגי ₪109.00

מחיר   ₪ 87.20 ILS 9/7/2027 In stock 239-556 239-556

לפורמטים נוספים:

הוספה למועדפים

*** כולל למעלה מ-100 מתכונים בריאים ***


גלו את סודות האכילה המותאמת אישית שמשלבת בין מדע התזונה לבין היבטים אישיים כגון יחסים, אהבה, מיניות, רוחניות וקריירה. הספר מלא בתובנות חשובות על דיאטות ושיטות תזונה נפוצות שיאפשרו לכל אחד להרכיב לעצמו את שילוב המזון המיטבי לגוף ולנפש שלו.

באמצעות ספר זה:

  • תגלו מדוע גופכם משתוקק למזונות מסוימים ומדוע כדאי לכם להקשיב לו.
  • תלמדו על הקשר שבין מזון וצמיחה אישית ועל האופן שבו תוכלו לתרום לה באמצעות תזונה ייחודית שמתאימה לכם.
  • תגלו כיצד מעבר ממזון מתועש לכיוון של בישול ביתי יכול לשפר באופן דרמטי את בריאותכם.
  • תיפטרו מהתלות שלכם במזון מהיר, במזונות מעובדים ובאכילה במסעדות.
  • תצליחו להגדיל את מבחר המזונות העולים על שולחנכם ולא לצמצם אותם.
  • תלמדו כיצד ליהנות מהמזונות האהובים עליכם מבלי לחוש רגשות אשמה.
  • תכירו רבות מהדיאטות הנפוצות ומהתוכניות לניקוי רעלים ותלמדו להעריך את יתרונותיהן וחסרונותיהן על מנת להתאימן לצרכים שלכם.

 

"הספר תזונה אינטגרטיבית משלב באופן מבריק בין האומנות והמדע של התזונה לבין היבטים של צמיחה אישית, כמו אהבה, מערכות יחסים, כושר גופני, קריירה ותרגול רוחני - על מנת לסייע לאנשים לגלות את הנתיב שלהם לעבר בריאות ושמחה."
             ד"ר דיפאק צ'ופרה (M.D.)

 

"זהו ספר מקיף ומאוזן על תזונה, שכתוב בצורה נגישה ומרתקת. ג'ושוע רוזנטל סוקר בספר זה את מרבית הדיאטות הפופולאריות האופנתיות, בוחן את סוגיית הפוליטיקה של המזון וגם אינו חושש להתמודד עם נושאים אזוטריים יותר, כגון האנרגיות של המזונות השונים ואכילה כחלק מאורח חיים רוחני. אני ממליץ על הספר תזונה אינטגרטיבית כספר חובה עבור כל  מי שמתעניין במרכיב הבסיסי ביותר של בריאות טובה." 
            ד"ר אנדרו וויל (M.D.)

 

על המחבר
ג'ושוע רוזנטל הוא המייסד והמנהל של המכון לתזונה אינטגרטיבית בניו-יורק, בית הספר הגדול בעולם ללימודי תזונה. המכון מעניק לתלמידיו הכשרה מקצועית עדכנית ומקיפה בתיאוריות תזונתיות עתיקות ומודרניות, מזרחיות ומערביות. ג'ושוע רוזנטל הוא מטפל מנוסה עם למעלה מ-25 שנות ניסיון בתזונה, הוראה ואימון אישי. אתם מוזמנים לבקר באתר הישראלי של המכון לצורך קבלת מידע ועדכונים נוספים וצפייה בסרטונים: www.IntegrativeNutrition.co.il

רוצה משלוח חינם?

קנייה מעל 199 ש"ח תזכה אותך במשלוח חינם עד הבית. הנה כמה הצעות לספרים נוספים שיכולים לעניין אותך >>

ניתן לסמן ספרים וללחוץ על כפתור הוספה לסל
סה"כ לתשלום : 87.20 ₪

ספרים מומלצים

למה פוקוס?

מלאי זמין

מגוון אפשרויות משלוח

20% הנחה כל השנה

רכישה מאובטחת

שירותיות ויחס אישי

מידע בריאותי מדעי ומהימן

דלג לתוכן מרכזי