δημα ξρελο μαψιΰεϊ!

ξΰϊ γ"ψ γπι χψϊ
γπι χψϊ, γεχθεψ μψτεΰδ εμπθεψετϊιδ εξψφδ ξαεχω, ηεμχ ΰιϊπε ριλεν ωμ ξφβϊ ΰεϊδ δεΰ ξφιβ αδψφΰεϊιε, ςμ ΰεγεϊ πζχι δημα μαψιΰεϊ δΰγν
απιβεγ μςξγδ δψεεηϊ, ιωπδ αςιιϊιεϊ αΰλιμϊ ημα εξεφψιε. δςμιιδ αφψιλϊ δημα δαιΰδ μςμιιδ αϊημεΰδ αξημεϊ λξε ρψθο, ξημεϊ μα, ρελψϊ εδωξπδ.

ξηχψιν ψαιν ϊεξλιν αςξγδ ζε εξβμιν λι δημα ΰιπε ξριις μςφξεϊ, ΰιπε ϊεψν μδτηϊϊ ωιςεψι δΰερθιΰετεψεζιρ, ιλεμ μδεεϊ βεψν ριλεο μρψθο εμξημεϊ μα εβν ΰιπε ιςιμ αδϊξεγγεϊ ςν δωξπδ εδϊρξεπϊ δξθαεμιϊ, ωΰηγ ξριξπιδ διΰ δςξιγεϊ μΰιπρεμιο.

 γιΰθδ ςωιψδ αξεφψι ημα χωεψδ βν μηερψ ααψζμ, εμςμιιδ αριλεο μΰχπδ. απερσ μλκ, ημα εξεφψιε ξδεεδ ΰϊ χαεφϊ δξζεο αςμϊ δτεθπφιΰμ δΰμψβπι δβαεδ αιεϊψ. μλο ιω μωχεμ μδτηιϊ ΰε μδτριχ φψιλϊ ημα εξεφψιε ααςιεϊ δψτεΰιεϊ λξε: αςιεϊ αξςψλϊ δςιλεμ, αςιεϊ αξςψλϊ δπωιξδ, ξιβψπεϊ, ξημεϊ ΰεθε-ΰιξεπιεϊ, ςφιψεϊ αιμγιν εςεγ.

 

ημα εξεφψιε λξςθ εΰιπε πξφΰ αγιΰθεϊ ξΰψιλεϊ ηιιν. απι ΰγν μΰ φψλε αςαψ ημα, αξωκ λξδ ξιμιεπι ωπιν θψν δφιαιμιζφιδ. φψιλϊ δημα ςμϊδ εςιξδ δϊτϊηε εδϊψαε δξημεϊ δΰετιιπιεϊ μφψιλϊ δημα.

ψεφιν μχαμ ΰϊ δξαφςιν ωμ δεφΰϊ τεχερ ιωιψεϊ μεεθρΰτ? χμιχ λΰο μδφθψτεϊ μχαεφϊ δεεθρΰτ δρεγιϊ 🤫

 

ξεφψι ημα εΰερθΰετεψεζιρ 

γαψιν ΰμδ ςεξγιν αρϊιψδ μγςδ δψεεηϊ εμτψρεν αΰξφςι δϊχωεψϊ ΰεγεϊ ιςιμεϊε δϊζεπϊιϊ ωμ δημα. αχξτιιπιν ωεπιν ξξμιφιν μφψεκ ημα ξδπιξεχιν δαΰιν: ωξιψδ ςμ γιΰθδ, ωξιψδ ςμ ψξεϊ ριγο βαεδεϊ αγν, ωιτεψ ΰιλεϊ δηιιν, απιιϊ ςφξεϊ ηζχεϊ, ξπιςϊ ξημεϊ ςφν εωαψιν.

ΰκ δδιτκ δεΰ δπλεο - ημα εξεφψιε μΰ ψχ ωΰιπν ξβπιν ςμ δςφξεϊ ξτπι ιψιγϊ ξρϊ δςφν, ΰμΰ ωιϊλο ειω αιλεμϊν μβψεν μπζχ μςφξεϊ. δΰτωψεϊ ωημα εξεφψιε ξβπιν ξτπι ΰερθιΰετεψεζιρ διΰ ΰξπν ξιϊερ ςϊιχ εξεωψω διθα, ΰκ αΰξφςεϊ ηεξψ ξγςι ξωξςεϊι πιϊο μςψςψ αχμεϊ ςμ ΰξιϊεϊε δξγςιϊ. ωιςεψι δΰερθιΰετεψεζιρ (δπξγγιν μτι ωιςεψι ωαψι φεεΰψ διψκ αΰελμεριεϊ ωεπεϊ) βαεδιν αιεϊψ αξγιπεϊ ωφεψλεϊ ΰϊ δλξεϊ δβγεμεϊ αιεϊψ ωμ ημα εξεφψιε επξελιν αιεϊψ αξγιπεϊ ωφεψλεϊ ΰϊ δλξειεϊ δχθπεϊ αιεϊψ ωμ ημα εξεφψιε ΰε ωΰιπο φεψλεϊ λμμ ξεφψι ημα.

 

ξρϊαψ λι δβεψν αψ δωιπει δξωξςεϊι αιεϊψ μςϊιγ δςφξεϊ δεΰ τςιμεϊ βετπιϊ εμΰ ϊζεπδ ωξβπδ ςμ δςφξεϊ!

 

λμ δςερχιν αξΰζο δξιπψμιν αβεσ, εαψΰων πτψεμεβιν, ιεγςιν ωλλμ ωΰγν φεψκ ιεϊψ ημαεο (αςιχψ ημαεο ξο δηι), λκ δεΰ ξτψιω ιεϊψ ριγο αωϊο - ριγο δπμχη ξο δςφξεϊ. ΰν ξφα ζδ πξωκ μΰεψκ ζξο, ξχαμιν ξΰζο ριγο ωμιμι λψεπι διλεμ μδΰιυ ΰϊ δϊδμικ δΰερθΰετεψεθι.

 

φψιλϊ ημα αχψα ΰελμεριεϊ ξΰψιλεϊ ηιιν

δαδ πιχη γεβξΰ μϊζεπδ πλεπδ ξΰελμεριεϊ ςμ τπι λγεψ δΰψυ δξΰψιλεϊ ηιιν εωεξψεϊ ςμ αψιΰεϊ ΰετθιξΰμιϊ. αχαεφεϊ ΰελμεριιδ ΰμε μξεφψι ημα ξχεν χθο ςγ ζπιη.

αϊζεπδ διν-ϊιλεπιϊ, δξωτιςδ δςιχψιϊ ςμ δτιψξιγδ δηγωδ δξεφςϊ αιξιν ΰμδ ςμ-ιγι δψετΰιν δΰτιγξιεμεβιν, ξεξμυ ςμ ωιξεω  ξεςθ  αημα εξεφψιε.

ξεφψι ημα αϊζεπδ διν-ϊιλεπιϊ ξβιςιν ξξβεεο αςμι ηιιν: ςιζιν, λαωιν, αετμε, τψδ εβξμ. ςχα αςιδ ςν χιψεψ εξζβ δΰεειψ δην, δημα πωξψ επφψκ αφεψϊ ιεβεψθ εβαιπδ. βιψεγ λξειεϊ χθπεϊ ωμ βαιπδ ςϊιψϊ ωεξο εαςμϊ θςν ςωιψ ςμ τπι δτρθδ διΰ γεβξδ χμΰριϊ μωιξεω αξεφψι ημα αϊζεπδ διν ϊιλεπιϊ.

 

αΰι ΰεχιπΰεεδ ωαιτο ϊεημϊ δηιιν δΰψελδ αςεμν εωιςεψι ξημεϊ μα, ρψθο εΰερθιΰετεψεζιρ ξδπξελιν αςεμν. ξζεπεϊ ςϊιψι ριγο ξδεειν 2% ξδϊζεπδ αΰεχιπΰεεδ εδν ξεψλαιν ξΰφεϊ εξεφψι ημα. αΰψδ"α, δξξεχξϊ αξχεν δ-18 αϊεημϊ δηιιν δςεμξιϊ εΰωψ αδ ωιςεψι ΰερθιΰετεψεζιρ λτεμιν, ημα εξεφψιε ϊετριν 23% ξρκ δϊζεπδ.

 

αριο δλτψιϊ ωιςεψι δΰερθιΰετεψεζιρ δν αςψκ ξηφιϊ ξΰωψ αΰψδ"α, εφψιλϊ δριγο αδϊΰν - λξηφιϊ ξζε δπφψλϊ αΰψδ"α.ζΰϊ εςεγ -  70% ξδημαεο δπφψκ αΰψδ"α δεΰ ημαεο ξο δηι, αςεγ ωψχ 10% ξδημαεο δπφψκ αριο ξβις ξςεμν δηι. ημα εξεφψιε ΰιπν ξελψιν εΰιπν πφψλιν λξςθ αριο δλτψιϊ.

 

αγψεν ΰτψιχδ, ωαψιν αφεεΰψ διψκ αχψα πωιν ωηεψεϊ ξΰζεψιν λτψιιν δν πγιψιν. βν αχψα ωηεψεϊ δβψεϊ αςψιν δωιςεψιν πξελιν - λςωιψιϊ ξωιςεψι δωαψιν αχψα μαπεϊ. ςμιεπεϊ ζε πωξψϊ μξψεϊ φψιλϊ ριγο πξελδ, ΰεαγο ριγο αδψιεπεϊ ψαιν εδπχεϊ ξξεωλεϊ. αΰελμεριδ ζε, φψιλδ πξελδ ωμ ημαεο ετςιμεϊ βετπιϊ βαεδδ ϊεψξιν μδβπδ ςμ δςφξεϊ  .

  

ςεγ ςμ πζχι δημα μαψιΰεϊιπε ϊελμε μχψεΰ αρτψ ωεθι δημα ξΰϊ γ"ψ ΰψιδ ΰαπι.

 

 ρτψιν πμεειν: 

γμβ μϊελο ξψλζι