איך אדע אם יש לי עמידות לאינסולין?
אבחון רמות אינסולין בגופכם יעניק תמונה ברורה יותר של סיכוני התחלואה שלכם ויאפשר לכם למנוע בעיות בריאותיות עתידיות.
מתוך הספר: איך לא לחלות
מומחים רבים בתחום הרפואה אינם מודעים לשכיחות העצומה של עמידות לאינסולין, למגוון הבעיות שהיא גורמת, ומה שהכי חשוב, לדרך שבה ניתן לאבחן אותה. לכן, גם אם הרופא שלכם מעולם לא העלה את האפשרות הזאת, אל תהיו שאננים.
כדי שתוכלו להעריך את מידת הסיכון שלכם, ענו על השאלות הבאות:
- האם יש לכם יותר שומן בטני מכפי שהייתם רוצים?
- האם אתם סובלים מיתר לחץ דם?
- האם יש לכם היסטוריה משפחתית של מחלת לב?
- האם יש לכם רמות גבוהות של טריגליצרידים בדם?
- האם אתם נוטים לסבול מאגירת נוזלים?
- האם יש לכם כתמי עור כהים או גבשושיות עור קטנות בצוואר, בבתי השחי ובאזורים אחרים בגוף?
- האם מישהו מבני משפחתכם סובל מעמידות לאינסולין או מסוכרת מסוג 2?
- לנשים: האם אתן סובלות מתסמונת השחלות הפוליציסטיות? לגברים: האם אתם סובלים מהפרעה בתפקוד המיני?
מקור: Pixabay
כל השאלות האלו חושפות קשר כלשהו לעמידות לאינסולין. אם עניתם בחיוב על אחת מהן, סביר להניח שיש לכם עמידות לאינסולין. אם עניתם בחיוב על שתי שאלות או יותר, אתם בוודאי סובלים מעמידות לאינסולין. בשני המקרים, הספר הזה נועד לכם. קראו אותו ולמדו על בעיית הבריאות הנפוצה ביותר בעולם – מדוע שיעורי התחלואה גבוהים כל כך, מדוע חשוב שתטפלו בה ומה אתם יכולים לעשות כדי לפתור אותה. הגיע הזמן שתבחנו את הבריאות שלכם מנקודת מבט שונה. אם תתמקדו באינסולין, תקבלו תמונה ברורה יותר של סיכוני התחלואה שלכם ותוכלו למנוע בעיות אפשריות בעתיד.
רוצים לקבל את המבצעים של הוצאת פוקוס ישירות לווטסאפ? קליק כאן להצטרפות לקבוצת הווטסאפ הסודית 🤫
איך לקרוא את הספר הזה:
כדי להפיק את המיטב מהספר, זכרו את שלוש המטרות שלי בכתיבתו:
- לעזור לאנשים ללמוד על עמידות לאינסולין, שהיא בעיית הבריאות הנפוצה בעולם.
- לספק מידע אודות הקשר בין עמידות לאינסולין למחלות כרוניות.
- להציג את הפתרונות האפשריים לבעיה זו.
שלוש המטרות האלו מתוארות בשלושת חלקי הספר. חלק 1, "מהי עמידות לאינסולין ולמה חשוב כל כך שנכיר אותה?", מספר על עמידות לאינסולין ועל המחלות ובעיות הבריאות השונות שהיא עלולה לגרום להן. אם אתם כבר מכירים היטב את נושא העמידות לאינסולין והקשר בינה לבין מחלות כרוניות רבות ולכן מעדיפים ללמוד על הסיבות להתפתחותה, דלגו לחלק 2, "מהם הגורמים לעמידות לאינסולין?". אם אתם כבר מכירים את הגורמים וההשלכות של עמידות לאינסולין ואתם סקרנים לקרוא ולהבין את הממצאים המדעיים שמאחורי השיטה התזונתית הטובה ביותר לטיפול בבעיה, התחילו לקרוא מחלק 3, "כיצד נוכל להילחם בעמידות לאינסולין?".
מובן שלרוב הקוראים, אפילו לאלה שחושבים שהם יודעים מהי עמידות לאינסולין ולמה חשוב כל כך להכיר אותה, הייתי ממליץ להתחיל מההתחלה. אני בטוח שתופתעו לגלות דברים חדשים.
מכיוון שמחלות רבות כל כך קשורות לעמידות לאינסולין, הקדשתי חלק ניכר מהספר לתאר את הדרכים שבהן היא גורמת לנו להיות חולים מאוד. רבות מהמחלות המוזכרות כאן – סוכרת מסוג 2, מחלת לב, מחלת אלצהיימר וסוגים מסוימים של סרטן – הן מחלות קשות וחשוכות מרפא, מה שעלול לטעת בכם את התחושה שאתם קוראים ספר אימה. אבל אל ייאוש. אף שעמידות לאינסולין אכן גורמת למחלות קשות, ניתן למנוע ואפילו לרפא אותה, וארחיב על כך בפירוט. הספר הזה עלול להפחיד אתכם, אבל יש לו סוף טוב – ניתן להילחם בעמידות לאינסולין ובעזרת פתרונות מבוססים-מדעית, ניתן גם לנצח אותה.
ספרים נלווים:
-
מהי המגפה הסמויה מאחורי רוב המחלות הכרוניות וכיצד למנוע אותה ולטפל בה?
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
שיטה מוכחת-מדעית לטיפול בסוכרת ללא תרופות. כולל מתכונים
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
האינדקס הגליקמי וחשיבותו לריפוי הסוכרת ולשמירה על הבריאות
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
לרדת במשקל ולהיות בריאים על ידי אכילת המזונות הנכונים וללא ספירת קלוריות
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
המדריך האולטימטיבי לתזונה בריאה ולירידה במשקל
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
רב-מכר מס' 1 של הניו-יורק טיימס כולל מתכונים טעימים, בריאים ונטולי חיטה
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
