תערובות תה לטיפול במחלות חורף ולמניעתן

מאת פט קרוקר וסוזן איגלס
בין אם אתם כבר משתעלים וחולים ובין אם טרם – קיבצנו כאן שני מתכונים לתערובות תה ביתיות המיועדים לחזק את מערכת החיסון ולטפל בגרון כואב
 
תה לאיזון מערכת החיסון

החומרים ("מנה" פירושה מנה שווה של המרכיבים השונים, לפי כמות התערובת שאתם מבקשים להכין): 

 2 מנות עלי מליסה רפואית
 2 מנות פקעות ורדים
 1 מנה פרחי קמומיל גרמני
 1 מנה פרחי תלתן אדום
 1 מנה עלי קורנית
 ½ מנה שורש שוש מיובש וקצוץ
 ½ מנה שורש זנגביל מיובש וקצוץ 
 
(sxc)
 
ההכנה:
 

1. הכניסו לקופסת פח אטומה או לצנצנת כהה את המליסה, פקעות הוורדים, הקמומיל הגרמני, התלתן האדום, הקורנית (תימין), השוש והזנגביל. ערבבו ואחסנו במקום קריר, יבש וחשוך.

2. להכנת תה, כתשו כמות קטנה מהתערובת עד שתתקבל אבקה. השתמשו ב-1 כפית (5 מ"ל) מהאבקה לכל 1 כוס (250 מ"ל). הכניסו לקומקום תה מחומם מחרס, הוסיפו עוד 1 כפית (5 מ"ל) מהתערובת ושפכו מים רותחים על צמחי המרפא. כסו את הקומקום והכניסו פקק לפיה. השרו למשך

 15 דקות וסננו לספלים.
 
תערובת תה להצלת הגרון

החומרים ("מנה" פירושה מנה שווה של המרכיבים השונים, לפי כמות התערובת שאתם מבקשים להכין):
 
 1 מנה עלי ריחן
 1 מנה עלי מנטה או נענע
 1 מנה עלי מרווה
 1/8 מנה זנגביל טחון
 דבש על פי טעמכם
 
ההכנה:
 
1. הכניסו לקופסת פח אטומה או צנצנת כהה את הריחן, המנטה, המרווה והזנגביל. ערבבו ואחסנו במקום קריר, יבש וחשוך.
2. להכנת תה, כתשו כמות קטנה מהתערובת עד שתתקבל אבקה. השתמשו ב-1 כפית (5 מ"ל) מהאבקה לכל 1 כוס (250 מ"ל). הכניסו לקומקום תה מחומם מחרס, הוסיפו עוד 1 כפית (5 מ"ל) מהתערובת ושפכו מים רותחים על צמחי המרפא. כסו את הקומקום והכניסו פקק לפיה. השרו למשך 15 דקות וסננו לספלים.
 
 
 ספרים נלווים: 
דלג לתוכן מרכזי