דלקת סימפונות (ברונכיטיס): הטיפול הטבעי

מתוך הספר: האנציקלופדיה השלמה לריפוי טבעי

דלקת סימפונות חריפה מתבטאת בשיעול עמוק, יבש או גדוש בליחה. השיעול מופיע לאחר שהגוף נתקף בזיהום כמו הצטננות, סינוסיטיס (דלקת גתות) או שפעת, ונמשך גם לאחר מכן. השיעול יכול להיות יבש בתחילה ולאחר מכן להתמלא בליחה. זוהי דרכו של הגוף לסלק ליחה נגועה (כיח) מן הריאות. דלקת הסימפונות יכולה להימשך בין שבוע לשבועיים. על פי רוב, אנטיביוטיקה לא מועילה, מאחר שמחולל המחלה הוא בדרך כלל נגיף. הטיפול הטוב ביותר הוא מנוחה בשילוב טיפולים טבעיים לחיזוק המערכת החיסונית. כמו כן, ניתן לטפל גם בתסמיני המחלה. קיימים טיפולים להרגעת השיעול ולעידוד סילוק הליחה.

דלקת סימפונות כרונית מתפתחת כאשר קיימת נוכחות מתמדת של גורמים מעוררי דלקת כגון עשן טבק או אלרגנים המצויים בסביבה, וכן כתוצאה מלחות וממזג אוויר ערפילי. לעיתים נובעת הדלקת מאלרגיות למזון.

על פי רוב מתפתחת המחלה הכרונית בהמשך לדלקת סימפונות חריפה, החוזרת ונשנית מדי מספר חודשים. אם לא מסלקים את הגורמים המעוררים, עלול להתפתח שיעול כרוני, המלווה לעיתים קרובות בקשיי נשימה ולעיתים אף בצפצופים בדרכי הנשימה. הריאות החלשות מותירות את הגוף חשוף לזיהומים כגון דלקת סימפונות חריפה, דלקת ריאות ונפחת (אמפיזמה). בשלב מתקדם יותר, אפילו הצטננויות קלות עלולות להתפתח למחלות קטלניות. הטיפול הטוב ביותר הוא להרחיק את הגורמים שהובילו למחלה. יש לזהות את האלרגנים הבעייתיים ולסלק אותם או להוריד את רגישות הגוף אליהם.


(123rf)

תסמינים לדלקת סימפונות חריפה:

• שיעול שיכול להיות יבש בתחילה, אולם הופך לעמוק ומלווה בליחה סמיכה, שקופה או צהבהבה
• מופיעה בדרך כלל לאחר זיהום נגיפי

תסמינים לדלקת סימפונות כרונית:

• התקפים ממושכים של דלקת סימפונות חריפה הנשנים בתדירות גבוהה
• שיעול טורדני ועיקש המחריף בעת ההתעוררות
• קשיי נשימה
• צפצופים בדרכי הנשימה

רוצים לקבל את המבצעים של הוצאת פוקוס ישירות לווטסאפ? קליק כאן להצטרפות לקבוצת הווטסאפ הסודית 🤫

גורמים עיקריים לדלקת סימפונות חריפה:

• אלרגנים המצויים במזון או בסביבה גורמים לעודף ליחה בריאות
• זיהום נגיפי

גורמים עיקריים לדלקת סימפונות כרונית:

• עישון או חשיפה לעשן סיגריות
• אלרגיות למזון
• גורמים מעוררים המצויים בסביבה (במיוחד אבק, פּולֶן, נשורת מגופם של בעלי חיים או עובש)
• מזג אוויר קר, טחוב וערפילי

טיפול תזונתי בדלקת הסימפונות (ברונכיטיס)

מזונות מומלצים:

• כדי לדלל את הליחה הנוצרת והמופרשת, שתו כוס מים נקיים אחת לשעתיים, במהלך היום.
• מרק עוף מתוצרת בית מדלל אף הוא את הליחה. הוסיפו שום או זנגביל כדי לשפר את הטעם וכדי לחזק את המערכת החיסונית.
• כדי להפחית את כמות הכיח, אכלו מרק חם מגריסי פנינה.
• בצל הוא תרופה עתיקת יומין. יש לו תכונות נוגדות-דלקת, ומשום כך כדאי לאכול ממנו לעיתים קרובות.
• אם אתם סובלים מדלקת סימפונות חיידקית ואתם נוטלים אנטיביוטיקה, אכלו מדי יום מזונות מוחמצים כמו יוגורט, קפיר, כרוב כבוש ועוד. זאת כדי לחדש את מלאי החיידקים "הטובים" המסייעים לגוף ללחום בזיהומים.

מזונות שיש להימנע מהם:

הימנעו מאכילת מזונות המעודדים את היווצרות הליחה, כגון חלב ומוצרי חלב (למעט מוצרי החלב המוחמצים שצוינו לעיל), שוקולד ובננות. כמו כן הימנעו מאכילת מזון מעובד, מזון מטוגן ומזון קלוקל. הימנעו גם מצריכת סוכר לבן, מאחר שהוא מתיש את המערכת החיסונית.

תוספים וצמחי מרפא מומלצים לברונכיטיס

• לשום (Allium sativum) יש סגולות למיגור נגיפים, חיידקים וטפילים. טלו 600-300 מ"ג של תמצית שום פעמיים ביום.
• שוּש קַרֵחַ (Glycyrrhiza glabra) מפחית שיעול, מחזק את תפקוד המערכת החיסונית ומרגיע את דרכי הנשימה. אם אתם סובלים מיתר לחץ דם, טלו את תוסף השוש בזהירות – עדיף ליטול את התוסף למשך תקופה קצרה בלבד, תחת פיקוח של רופא הוליסטי או נטורופת. טלו 500 מ"ג בכמוסות או 1 מ"ל של מיצוי אלכוהולי 4 פעמים ביום.
• לברומליין (Bromelain) יש השפעה נוגדת-דלקת. הוא מגביר את היעילות של סוגי אנטיביוטיקה מסוימים. טלו 500 מ"ג 3 פעמים ביום, בין הארוחות או בשילוב עם האנטיביוטיקה.
• ויטמין A מעצים את תפקוד המערכת החיסונית. טלו 50,000-25,000 יב"ל מדי יום למשך 5 ימים.
• עלי קיסוס החורש (Hedera helix) יכולים לסייע במקרים של דלקת סימפונות כרונית אצל מבוגרים וילדים. טלו בהתאם להוראות המופיעות על האריזה.
• ניתן למצוא כמוסות אחרות המסייעות לטיפול בדרכי הנשימה המכילות צמחי מרפא כמו מרוביון מצוי (Horehound), שורש האסקלפיאס (Pleurisy root), פלנטיאן (Plantian), חוטמית – נטופה רפואית (Marshmallow), זנגביל, נענע חריפה וקליפת עץ הדובדבן.

המלצות נוספות

• כאשר המחלה בשיאה מומלץ לנוח, עדיף לשכב במיטה. אולם כאשר אתם מרגישים טוב יותר, כדאי דווקא לנוע ולהסתובב, כדי שהדלקת לא תתיישב בריאות שלכם. עם זאת, הקפידו לנוח לאחר כל פעילות.
• אל תיטלו תכשירים להפסקת השיעול. כדי להבריא, הריאות צריכות לסלק את הכיח. תכשירים אלה מפריעים לריאות לעשות זאת. שימוש תכוף בתכשירים להפסקת שיעול עלול לגרום להתפתחות של דלקת סימפונות חריפה ביותר או אף כרונית, ואפילו לדלקת ריאות.
• עודדו את הפרשת הליחה באמצעות הנחת רטיות חמות על החזה.
• הימנעו מעישון ואל תחשפו את עצמכם לעשן סיגריות.
• אם אתם סובלים מדלקת סימפונות כרונית והאקלים באזור מגוריכם הוא לח וקר, ייתכן שיהיה עליכם לעבור לאזור מגורים יבש וחם. תוכלו לבקש מהרופא לבחון את האפשרות שאלרגיה לעובש היא הגורם לדלקת הסימפונות הכרונית שלכם.

ספרים נלווים: