10 הסודות של האנשים הבריאים: העם דורש צדק בריאותי

רוב בני האדם חשדנים, וכשמישהו מבטיח לנו בריאות פיזית ונפשית בזכות כמה מהלכים פשוטים, אך טבעי הוא שנגיב בספקנות ובציניות.
כך גם הגיוני שיגיבו רבים מביניכם בקוראם את המבוא לספר 10 הסודות של האנשים הבריאים, בו מבטיח המחבר, פטריק הולפורד, שינוי רדיקלי באיכות החיים, אם רק נשמע ל-10 עצות פשוטות שהוא נותן.

אלא שהוא אינו מייעץ לנו כתיאורטיקן, אלא כאיש מעשה, שגם חקר וגם ניסה את שיטתו על עצמו ועל אלפי מטופלים. והרי אמרו חכמינו: "אין חכם כבעל ניסיון".
ומה הוא מבקש בסך הכול?
הוא מבקש שנתנהג אל גופנו בתבונה ובחמלה.

הצעד הראשון לקיום מצווה זו הוא להאכיל את גופנו נכון, לתת לו את מה שמגיע לו באמת, וכיאה לכל חכמי הרפואה לאורך ההיסטוריה של האנושות, הוא דורש "יהיו מזונותיך תרופותיך".
הולפורד אינו רק דורש אלא מפרט מה וכיצד יש להאכיל את הגוף ולהביאו לאיזון מחדש, ואינו מרפה עד שלא עבר וסקר כל תחום ונושא בשדה הנרחב הזה, של תזונה נכונה ומאוזנת, על היבטיה השונים.

אלא שתזונה נכונה אינה מספקת, ולפחות שני נושאים נוספים מחייבים את תשומת ליבנו, והולפורד אינו שוכח אותם: הצורך החיוני בפעילות גופנית, שכל יצור חי חייב בה, והצורך באיזון גופני ונפשי, שכל בן אנוש זקוק ושואף אליו.

האם אנו שולטים על בריאותנו?

בעת החדשה מתקיים מצב פרדוקסלי: מצד אחד הרושם הוא שכולנו בני חורין, עצמאיים, רשאים לבחור את חיינו ולנהל אותם כעולה על רוחנו, ומצד שני – השליטה שלנו על חיינו ובריאותנו מצומצמת להפליא, "בזכות" העובדה שאנחנו מאפשרים לגופים שונים לשלוט בהם, אם זה הממסד הרפואי, ואם יצרניות המזון, כל אלה בעלי כוח אדיר לנווט ולקבוע מה ואיך נאכל.

התוצאה היא שמרבית האנושות איבדה שליטה מודעת על המזון הנכנס לגופה, ועל ניהול חיי היומיום, והתחלואה הנובעת מכך, בעיקר במערב, רק גדלה. אנחנו אוכלים את מה שמוכרים לנו, ולא טורחים לבדוק האם נכון לנו או מזיק לנו הדבר (דבר אחד בטוח, הרווח הכספי של מי שמוכר לנו הוא עצום, והבריאות שלנו – חשיבותה בעיניהם בטלה).

כאן בא הולפורד ומציע לנו למעשה לקחת בחזרה את השליטה על חיינו ועל בריאותנו. הדרך לכך היא על ידי זיהוי הבעיות והליקויים, הבריא והפוגם, אחר כך הגדרת הנדרש לתיקון, בניית תוכנית פעולה, ויישומה, ובכך השגה מחדש של מה ששייך לכל אחד מאיתנו: שליטה על בריאותנו.

ברוח המתרחש בימים אלה בישראל ובעולם כולו, אפשר בהחלט לראות בספר שלפניכם מעין מניפסט, הקורא: "העם דורש צדק בריאותי".