חליטה להעשרת חלב אם

לפעמים יש צורך להעשיר את חלב האם: זרעי השומר תורמים לריבוי החלב, הקמומיל מרגיע ומאזן הורמונלית ועלי המליסה הם אנטי דיכאוניים ומרוממי מצב-רוח

מתוך הספר: "רוקחות טבעית"

חומרים:

2 כפות זרעי שומר
4 כפות פרחי קמומיל יבשים
5 כפות עלי מליסה יבשים

אופן ההכנה:
בקערה גדולה ערבבו את כל הצמחים היבשים יחד.
העבירו את התערובת לצנצנות זכוכית ושימרו לשעת הצורך.

אופן השימוש:
חלטי את התה ושתי אותו עד 3 פעמים ביום או עד שתרגישי שיפור בזרימת החלב.

חיי מדף:
12 חודשים

טיפול נוסף מומלץ:
זכרי שהגורם המשפיע והחשוב ביותר הוא מנוחה: הרשי לעצמך להיות ב"משכב לידה" לפחות 40 יום לאחר הלידה רצוי שתהיי כמה שיותר במצב מאוזן. 40 יום של מנוחה אחרי מסע כזה הם מתנה לגוף ולנפש. גם לסביבה הקרובה תשתלם המנוחה שלך בעתיד, כשתקומי נמרצת ומלאת כוחות בזמן הנכון לך.

 
צילום: 123RF
 ספרים נלווים: 
דלג לתוכן מרכזי