דיאטה ותזונה נכונה
-
-
בעידן הידע אנו מוצפים במידע אודות תזונה בריאה, והאתגר האמיתי הוא להכניס את הידע הזה לחיי היומיום. הנה כמה כללים שיעזרו לגבש מטרות שכל אחד יכול לעמוד בהן ולהפוך את הידע למעשים. מתוך הרצאתה של פאולה רוזנברג בכנס אוכלים בריא 7קראו עוד...
-
האביב הוא "העונה החמה" של מיני צומות ושיטות ל"ניקוי כבד". לפני שאתם שוקלים להוציא לפועל אחת מהן, כדאי לברר במה באמת הדברים אמורים ומהם הפרמטרים לדיאטת ניקוי אפקטיבית שאינה מסכנת את הבריאותרפואה משלימה למאמר לספר
-
ארגון הבריאות העולמי פרסם דו"ח הקובע כי בשר מעובד גורם לסרטן ממש כמו סיגריות ואסבסט. אם כל זה לא מספיק כדי לשכנע אתכם להפסיק לאכול בשר מעובד, אולי הכתבה שלפניכם תעשה זאת. לא לבעלי קיבה חלשה!קראו עוד...