קינוח טבעוני אביבי: חביצת (פודינג) טפיוקה, מנגו וקוקוס
מתוך: ספר הבישול של מחקר סין
זמן הכנה: 5 דקות * זמן בישול: 20-15 דקות * זמן קירור: שעתיים * 4 מנות
החומרים:
1/4 כוס פניני טפיוקה
1/4 כפית מלח
430 ג' חלב קוקוס ללא סוכר
1 כוס מנגו טרי או קפוא, חתוך לקוביות
1/2 כוס סוכר קנים
1/2 כוס חלב סויה
1 כפית תמצית וניל
1/2 כפית קינמון
1/4 כפית זנגוויל (ג'ינג'ר) טחון
מנגו ותותים טריים, לקישוט
התמונה להמחשה בלבד (123RF)
תנו לנו לייק וקבלו את מיטב המתכונים של "פוקוס"
ההכנה:
1. שפכו את הטפיוקה, המלח, חלב הקוקוס, המנגו וסוכר הקנים לתוך סיר בגודל בינוני. הביאו לרתיחה והקטינו מייד את הלהבה. בשלו בעדינות תוך ערבוב מתמיד, במשך 15-12 דקות.
2. הוסיפו את חלב הסויה, תמצית הווניל, הקינמון והזנגוויל. הביאו שוב לרתיחה והמשיכו לבשל תוך ערבוב מתמיד, במשך 5-3 דקות. הסירו מהאש.
3. שפכו לקעריות הגשה וקררו עד שהלפתן ייעשה סמיך.
4. קשטו במנגו ותותים.
-
חשיבותו לריפוי ולמניעת מחלות
מחיר קטלוגי 98.00₪מחיר שלנו 78.40₪
-
בעזרת תזונת 80/10/10 תוכלו ליהנות ממזון טרי, בריא ומענג בטעמו, להגיע למשקל האידיאלי שלכם, להרגיש נמר...
מחיר קטלוגי 94.00₪מחיר שלנו 75.20₪
-
ספר פוקח עיניים שקורא תיגר על הגישה התזונתית המסורתית באמצעות חשיבה חדשנית, מתריסה ופורצת דרך.
מחיר שלנו 78.40₪
-
ספר בישול טבעוני שיגלה לכם כיצד להכין בקלות מתכונים טעימים ובריאים על בסיס צמחי בלבד, ללא תוספת שמן ...
מחיר קטלוגי 84.00₪מחיר שלנו 75.20₪