תוצאות חיפוש עבור "10 השיטות הטובות ביו"
נמצאו
9
מאמרים
-
-
-
דרכי התמודדות עם חרדה הימנעות מגירויים סביבתיים עשויה להועיל לכם מאוד ולהרגיע את גופכם. את ההמלצות הבאות כדאי לבצע במהלך יום העבודה מידי 90 דקות
-
-
חרדה חברתית: מבוכה היא רק תחושה הסובלים מחרדה חברתית מתקשים בהתמודדות עם סממניה החיצוניים: הסמקה, רעד והזעה – ומפתחים חששות כבדים מעצם הופעתם, עד פאניקה. מה עושים עם זה?
-
-
-
-
ללא כדורים: גישות טבעיות לטיפול בחרדה התמודדות עם תסמיני חרדה לא חייבת לעבור דרך תרופות. ניתן למנוע ולטפל בחרדה גם באמצעות שינויים באורח החיים, במחשבה ובהתנהגות.
קבלו הצצה לשיטות השונות.
|
|
