כך השתקמתי מסרטן השד

מאת דיירדרה דורינגטון, קונטיקט, ארה"ב
לאחר שאובחן סרטן השד בגופה של דיירדרה דורינגטון היא שינתה כליל את האופן בו התייחסה לגופה ולחייה. זה היה משמעותי ביותר

 

ביוני 2004 אובחנתי כחולה בסרטן השד. זו הייתה הפתעה גדולה. חשבתי שהתזונה שלי טובה. הייתי בטוחה שאני אדם בריא למדי. אולם קצב החיים שלי היה מהיר מאוד. טיפלתי בילדיי, בהוריי המזדקנים ובעסק שלי. למרבה האירוניה, מצאתי את עלון המידע של המכון לתזונה אינטגרטיבית דווקא בחנות לדברי מאפה, אחרי שהפסקתי לעשות את דיאטת אטקינס. קראתי את המילים המעודדות והמחזקות שבעלון והתלהבתי.

 


צילום: SXC

במהלך השנה הראשונה שלאחר האבחון, עבדתי עם נטורופת מוסמך ומומחה לרפואה סינית, ונעזרתי בעקרונות התזונתיים הטובים שלמדתי במכון לתזונה אינטגרטיבית. עברתי ניתוח להסרת הגוש הסרטני וחשבתי שהכול בסדר איתי. בבית הספר פגשתי קהילה חדשה של חברים שחשבו כמוני. העובדה שהקפתי את עצמי באנשים מלאי אנרגיה, השפיעה בצורה דרמטית על חיי האישיים. התחלתי לתרגל הרבה יוגה ויצאתי להליכות בטבע עם הכלבים שלי. מצאתי שלווה בטיולים האלה ובקשר החדש שלי עם הטבע.


כוחה של חשיבה חיובית


אחרי כשנה, הסרטן הופיע מחדש. גיליתי שאני נשאית של הגן HER2, הגורם לתאים הסרטניים לגדול בצורה אלימה יותר. החלטתי לקבל טיפולי כימותרפיה במשך שנה, ועברתי ניתוח להסרת השד הפגוע. למדתי מג'ושוע רוזנטל כיצד להתמקד פנימה ולטפל בעצמי. עשיתי זאת במהלך טיפולי הכימותרפיה. הצלחתי להישאר רגועה, שלמה, מאוזנת ונוכחת בתקופה קשה ולחוצה במיוחד בחיי.


למדתי גם כיצד להקשיב לתשוקות הגוף שלי. לאחר טיפולי הכימותרפיה הייתי רעבה לכמויות גדולות של חלבונים, והרשיתי לעצמי להיענות לתשוקות האלו במשך כמה ימים. לאחר מכן חזרתי למזונות האיכותיים שלי, כמו הירקות הירוקים והדגנים. ארבעה ימים לאחר הניתוח הצלחתי להשתתף בצעדה ארוכה. זו ההוכחה לכוחה של חשיבה חיובית.

 

זה היה מסע ארוך ומורכב. כיום אני מנסה לנהל חיים פשוטים יותר. אני מכינה ארוחות בריאות וקלות. כשהייתי צעירה רציתי להציל את העולם. כיום אני יודעת שכדי להציל את העולם, אני צריכה קודם להציל את עצמי. אני רוצה פחות לחץ ויותר מודעות במעגל המשפחתי, החברתי והמקצועי שלי. אני רוצה לעזור לאנשים אחרים להאט את הקצב ולהתפעל מהדברים היפים שסובבים אותם. למדתי שאם אחלה, יהיו לי כלים שבעזרתם אוכל לעזור לעצמי להרגיש טוב יותר, להיות שמחה יותר ולהתמלא אנרגיה מחודשת.
דלג לתוכן מרכזי