סיכום הרצאתה של אורני זקס באירוע "תעצומות במוזיאון" - 5/6/15

ברקע נשמעת מוסיקה של המנטרה של הבודהה הכחול, ואורני זקס, מטפלת ומורה ברפואה טיבטית אומרת שזה הדבר הכי חשוב שיכלה להביא למשתתפי הכנס.

אורני זקס

בקולה הנעים והרהוט, מנסה אורני לפשט לנו את המסרים של התורה הטיבטית.

מבין חמשת משפחות הבודהה, הכחול הוא הבודהה של הרפואה. הבודהיזם הוא דרך מחשבה לא דת. בודהיזם הוא כולו סמלים. תחילתו לאחר בריאת העולם והוא משול לרפסודה שנועדה לעזור לאנשים לצלוח את נהר החיים.

בסמלים שלו הבודהה הכחול מראה לנו שלושה דברים:

ביד הימנית הפתוחה מעביר לנו את המסר שאין לו סודות ופטנטים ושולח אצבעות למעלה

פרח עם שלושה עלי כותרת ביד שמאל, מסמל אושר, עושר ואריכות ימים. המתייחס לרפואת הצמחים.

הרפואה הטיבטית דורשת מהאדם לקחת הכל ולהרכין ראש.

לפי הרפואה הטיבטית יש חמישה אלמנטים. החיים משולים לספירלה שבה אנחנו מתפתחים וצומחים.

כאשר הבריאות על פי התפיסה הטיבטית היא דינמיקה של ספירלה: עונות השנה, חלוף השנים, שמירה על גמישות המערכות.

הסרטן בראייה הטיבטית הוא לא מחלה אלא ביטוי חיצוני, תסמין לבעיה גופנית מסויימת. הטיבטים מדברים על משהו שמשתבש שיכול להיות תוצאה של וירוס, חיידק, טפיל ועוד כשהמקור לכול הם קור ועייפות.

לחלות כדי להתכנס פנימה וללכת לישון לא באותו יום בו אתה קם

לפי הטיבטים, אדם צריך להיות חולה לפחות ארבע פעמים בשנה. כמספר עונות השנה. המחלה הקצרה בכל עונה נועדה לעשות Restart לגוף ולנפש. אנחנו כאנשים מבוגרים לא מרשים לעצמנו לעשות pause, לנוח ולהתבונן פנימה.

התורה הטיבטית רואה חשיבות רבה בשינה לפי הריתמוס בטבע. ללכת לישון אחרי שמחשיך ולהשכים עם הזריחה. אנשים שהולכים לישון ביום בו הם קמים, משבשים את מערכת החיסון. אורני ממליצה על 21:00-22:00 כשעה נפלאה ללכת לישון, להשכים מוקדם ולרוקן את הפסולת שהגוף פינה.

כשחם בחוץ צריך לאכול חם!

למרבה הפלא, להבדיל ממסורות אחרות, לפי הרפואה הטיבטית צריך לאכול בהתאם לעונת השנה. כלומר אם חם בחוץ, לאכול מזון חם ומבושל. אם נוהגים להפך ואוכלים מזונות קרים, פוגעים במערכת הקירור הטבעית של הגוף והחום פולש פנימה. אם קר בחוץ נרצה לאכול מזון שיגרה את מערכת חימום הגוף ולהפך. חשוב לעשות ניקוי בעל עונה, ארבע פעמים בשנה תוך כדי שינוי תודעתי. לשלושת רעלי התודעה: ניכוס, תעתוע, שנאה.

הטיבטים טוענים שראשית צריך לנקות את התודעה ומציעים את דרך השמונה לניקוי התודעה. אחר כך להוסיף פעילות גופנית וניקוי צמחים.

בדיקת שתן היא אינדיקציה פשוטה לבריאות לפי התורה הטיבטית. יש לבצע בדיקת שתן ראשון של בוקר, להמתין 4 שעות ולהתבונן בצבע השתן. האם הוא צהוב ושקוף, האם עכור וכהה וכו'.

שינוי האוכל שאנחנו אוכלים ל-5 האלמנטים מלבד המתכת. קובעים את הסדר שבו אנחנו רוצים

חשוב שנקבל את עצמנו. השלמה וקבלה של הגוף במצבים המשתנים שלו: גובה, משקל...  בחוסר הקבלה שלנו את הגוף, נעוצים כל הרעלים התודעתיים שלנו.

 ספרים בנושא: